每天揉几分钟耳朵防病健身           不少上班族头痛脑热、腰酸背疼成了常事，北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议，学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法。         现在的上班族身心压力大，头痛脑热、腰酸背疼成了常事。北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法――……

仙人掌7验方   治肺热咳嗽 鲜仙人掌60g，水煎服。　　 治腮腺炎 仙人掌适量，捣烂绞汁，涂于患处，每日2~3次。或捣烂复敷于患处。　　 治头痛 仙人掌去刺，剖成2片，剖面撒食盐，合拢，湿草纸包，细铁线绑扎固定，火煨八成熟，将剖面贴额颞部，胶布固定，每次贴4小时，可连续使用。　　 治喉痛 干仙人掌9g，水煎内服。　　 治支气管哮喘 仙人掌去皮刺， 蘸蜂蜜适量熬服，每日1次，每次服20~40g，症……

亦食亦药话芡实   　　秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋令进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。芡实正具备了这一特点。秋季及时进补芡实，不但能健脾益胃，又能补充营养。 　　中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，主要的功用是补脾止泻、固肾涩精。《神农本草经》将芡实列为补中上品，认为它能“益精气，令耳目聪明，久服轻身不饥，耐老神仙。”《本草择要……

花草泡用不当反伤身体           一些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效，许多人夏季喜欢买一些花草回家泡水喝。专家指出，花草的功效很多，但有虚实寒热之分，饮用不当易引起呕吐、腹泻等，反而伤害身体。         第三军医大学新桥医院中医康复科主任黄文权教授介绍，每种花草都有自己的功效，如 果不根据……