华宇注册官网_枣竹灯心粥能安神除烦
枣竹灯心粥能安神除烦
药物：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。
用法：先将枣仁、玉竹、灯心草用洁净纱布包扎，放入锅中，与糯米同煮为粥。捞出纱布包，即可使用。
点评：此方适用于心烦不寐、五心烦热的阴虚火旺失眠者。方中枣仁养心安神；玉竹滋阴养液；灯心草清心火；糯米养阴益气，和中健胃。四味药共煮为粥，可起养阴清火、安神除烦作用。食用时可酌加冰糖。
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华宇注册登录_专家:”吃的好、运动少”
专家:"吃的好、运动少"导致脂肪肝低龄化发展
记者近日从河北省疾病控制中心慢性病防治科了解到，随着生活条件的日益改善和工作压力逐渐增大，“吃的好、运动少”导致许多貌似健康的人也患上了不同程度的脂肪肝，而且发病人群日趋年轻化。
今年２６岁的李先生近日参加所在单位统一体检后，吃惊地发现自己得了脂肪肝。他说，大学四年自己体重一直保持在６５公斤左右，参加工作三年来他的体重和业……
华宇_清热解毒用紫花地丁
清热解毒用紫花地丁（典故评说）
相传，古时的一家药店有一个治疗疔疮肿毒的秘方，凡是前来治疗的患者，只要服用此店的方药，再外敷此店的药膏，不出三日就可铲除病根了。
据说有一味药特别关键，有了它就会药到病除，缺了它就会延误治疗。一年，闹瘟疫，许多人都得了疔疮肿毒，药店主人不忍心看到天下人受疾病折磨，便将药方公布于世，并介绍了使用方法。这味关键性的药物就是紫花地丁。
中国中……
华宇_久坐不动容易得哪些病
久坐不动容易得哪些病
近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病，尤其是在办公室里面的白领人士。那么久坐不动容易得哪些病呢？
・久坐损心
久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。
・久坐伤肉
祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性……
华宇注册线路_干燥季节：滋阴润肺的几个高招
干燥季节：滋阴润肺的几个高招(1)
秋冬时节，由于早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，或因气候干燥，空气中缺乏水分湿润。在这个季节里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，这就是中医常说的燥症。
补水很简单
如何有效控制体内水分的流失以及通过饮食调理适当补充水分，在当前季节就显得非常……
华宇注册官网_”小雪”节气话养生&nbs
"小雪"节气话养生 冬季光照少如何避免抑郁
今天是农历二十四节气的小雪。小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。
小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其……
华宇注册官网_糖尿病人冬季要注意暖脚
糖尿病人冬季要注意暖脚
季节的变化对人体健康会有不同影响，糖尿病的发病就与季节的关系非常密切。据医生介绍，一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，因此，在冬季，糖尿病人要特别注意自身护理。
据吉林省第四人民医院医生介绍，寒冷的天气会刺激人体，使血糖升高，如果气温缓慢下降，人体能逐渐适应这种变化。但如果天气骤然变冷，如遇到寒流，人们往往无法适应，糖尿病患者尤其是老年糖尿……
华宇注册登录_冬季健肺妙法
冬季健肺妙法
中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。下面介绍几种简便易行的补养肺气的方法。
搓鼻法 将两手拇指外侧相互磨擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点）15～20次。每天摩鼻1～2遍，可增强……
华宇平台网址_防治肾病话饮食
防治肾病话饮食
防治肾病，必须十分重视饮食。在日常生活中，肾病患者会遇上许多饮食上的疑问，在这里我回答肾病患者的几个问题。
得了肾病要禁忌“发物”吗？
肾脏病大多是自身免疫性疾病，与过敏相关。所谓“发物”，就是指过敏性食物。自古以来传说猪头肉、老鹅、公鸡、鱼虾是“发物”，实际上竹笋、莴苣、菠菜、大葱、蒜……甚至青菜也可能是“发物”。“发物”因人而异。牛奶对普通人来讲不是“发物”，……
华宇_冬季孕妇慎用电热毯
冬季孕妇慎用电热毯
1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75％的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。
为什么孕妇整晚睡电热毯会引发流产呢？电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，而电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，有机会导致流产。因此，在妊娠头3个……