冬令进补慎选药酒
许多杭州老年人都有冬季喝药酒的习惯。医师建议消费者不要自己购买药材泡制药酒,由于中药之间的药性是相克的,一起浸泡有可能产生毒素,造成恶性事故,专家建议消费者在正规药店内购买具有OTC认证的药酒品牌,其安全性和疗效都有保障 。
选药酒其次看药方。中医认为,很多中老年人的病症复杂,常规的单方、小方药,只会对 一两种小毛病有改善,可对自己身上的那些“老、大、难”……
职业女性如何抗疲劳
八成多职业女性表示年末经常加班,工作强度大,患有“疲劳症”。这是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项“女性健康精神状况”的临床调查得出的结论。调查发现,岁末年初赶上医院求诊“疲劳症”的多见于女性,在一些职业中有明显的聚集倾向,如司机、空姐、护士,“疲劳症”已成职业病。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院副院长黄平教授介绍,高达三分之二以上的……
咽喉疼,含点蜂蜜
冬季天干物燥,咽喉疼痛成了不少人的“家常便饭”, 而且反复发作。也许您已经习惯了吃药,但美国专家最新研究显示,其实有一种更加绿色、安全的方法能缓解咽喉疼――含蜂蜜。
咽喉疼痛一般由感冒引起,如不及时治疗,极易发扁桃体炎,形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质,它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效,对治疗咽喉疼痛有良好效……
服用葛根可以解酒治感冒
葛根可做点心也可降压降糖
在远古时期,人们就用葛藤搭建葛棚居住,编织葛床睡眠,用葛纤维纺织、织衣、织鞋,用葛根充饥、医病。有传说认为,当年炎帝神农氏遍尝百草,发现这种植物既能充饥又能解毒,遂采其种子传播四海,后人称其为葛根。每年深秋,葛藤干枯叶落,其浆液集聚在块根中,人们便将其刨出来制粉,为葛粉。葛粉洁白细腻,是一种纯天然、无污染、营养丰富、……
三种不同胃病怎么吃?
生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们,饮食稍不规律,就会触动消化系统敏感的“神经”,引来“烦人”的胃病。对此,台湾台北市立联合医院林森分院营养师许云卿在最新一期《康健》杂志上表示,饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复“元气”。尤其是针对各种不适症状,更应遵守不同的饮食宜忌。
胃病不同 饮食不同
……
饮食养心保健法
合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率,还能预防肥胖和高脂血症。
心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主,尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。此外,科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药复方制剂,具有活血化瘀,行气止痛的功能。实践中,运用血府逐瘀胶囊治疗冠心病,在提高治愈率、缓……
惊蛰节气 不同体质养生有方
二十四节气话养生:惊蛰
惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释:“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”24节气之惊蛰
按照一般气候规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多,是春播的有利时机。
春天,人……
酒后勿服用七种药 不仅无效还会有副作用
据《健康周报》报道,有些药物在酒精的作用下,不但起不到治疗效果,还会产生许多副作用,特别是服用以下七种药物的患者,最好不要喝酒。
1.降压药 饮酒可使血管扩张,增强药物的降压作用,引起突发性低血压。
2.降糖药 饮酒会使血糖下降,引起严重低血糖,同时,酒精增强了微粒体酶活性而使口服降糖药中半衰期缩短,影响药效。另外,氯磺丙脲与酒同用可……
月经期间常腰酸怎么办
月经期间是女性比较脆弱的时期,即便没有疼痛的症状,也或多或少有些腰酸的情况出现,虽不是大病,但月月来袭实在不胜其烦,这里教你几招应对方法!
月经期间是女性比较脆弱的时期,即便没有疼痛的症状,也或多或少有些腰酸的情况出现,虽不是大病,但月月来袭实在不胜其烦,这里教你几招应对方法!
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等……
上班族适用的养生功二式
忙碌的上班族很少有时间出外锻炼身体,有时候又觉得去健身房麻烦,那就学一些锻炼的方法,让自己的身体健康.
缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。
[一式]曲中求直(坐式功)
1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。
2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。
3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。
4.再以鼻……