药酒有禁忌饮用须适量
一、适宜人群:药酒具有促进血液循环、改善虚弱体质、补充体力、避免老化和提高新陈代谢的功效,适合身体处于亚健康状态,而且又想增强免疫力的人饮用。
二、禁忌人群:由于药酒是用含有酒精的酒类浸泡而成,所以有些人就不适合饮用。如病情严重、发烧或机能亢奋的患者都应忌饮药酒。其中包括患有出血性疾病、感染性疾病、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口……
板蓝根伤胃别久服
常有人在感冒后,每天喝两袋板蓝根。其实,板蓝根并不适合所有人,应合理服用。
由于板蓝根性味苦寒,较适于体内热邪导致的风热感冒,但对风寒等其他类型感冒则不一定适合。人在健康状态下服用板蓝根过多,会伤及脾胃,反而容易引发某些疾病。如果属于体质偏虚寒的人,常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷,就不适宜多喝板蓝根冲剂,最好不要超过三天。尤其是小孩,脾胃功能尚未健……
防治肩周炎药膳七款
当参羊肉汤 当归、党参、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,调料适量。羊肉洗净切块,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,再加食盐、味精、葱姜、辣椒等调味,煮沸服食。
芪归炖鸡 黄芪30克,当归20克,童子鸡1只,生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净,再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中,入沙锅内加适量水及盐,用小火……
喝热茶预防热伤风
当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里,打开冰箱,咕咚咕咚地喝上杯冰镇水,来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了,严重点还会发低烧。这就是热伤风,现在它还有个时髦的叫法“空调病”。
热伤风的症状有头痛、头晕、全身酸痛、倦怠无力,食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等。这是夏天最常见的一种病,虽然不能要命,甚至不药而愈,但同样会影……
中药有利缓亚健康状态
在大连举行的第二届全国天然活性物质生物转化学术研讨会上,药学专家说,中医中药蕴含着优秀的哲学思想,例如个性化治疗和辨证看病用药,这是看病、治病的理想目标,也是中药与西药的比较优势。中药是实验科学的产物,倡导“以身试药”。随着生活水平的提高,人们很重视解决由于工作、生活紧张而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明,中药具有多样性并适应多样性的特点……
饭后散步乐无穷
常言道:“饭后百步走,活到九十九”。步行有多种,有快走、慢走、爬山、负重走、竞走等,对中老年人及养病康复阶段的患者,饭后散步不失是一种良好的养生习惯。徐特立就崇尚“基本吃素,饭后百步,遇事不怒,劳逸适度”。美国总统尼克松也有饭后散步的习惯。2004年,日本曾报道有一对105岁的双胞胎姐妹,多年来她们每天都要步行2小时。
人过中年,锻炼应量力而行,不宜从事剧烈运动……
凉茶的清毒功效
吃顿热乎乎的烤肉,既饱口福又御寒,但烤肉是容易生热的温性食物,吃多了容易上火。此时,最好向阿根廷人学个招数――喝凉茶。
烤肉是阿根廷人饮食的一大特色,他们一周里大约有4~5天都会吃烤肉,再加上当地处于热带和亚热带气候,要想不上火,完全归功于他们在吃烤肉时搭配的一种饮料――马袋茶。据了解,这种马袋茶不仅主要成分和我国的凉茶非常相似,都是一种叫“夏枯草”的中药材……
炎炎夏季如何降火
干燥的热风,地面反射的刺目白光……炎热的夏季已经到来。据了解,最近来河南省中医院就诊的“上火”患者呈直线上升趋势,大多表现为口臭、口苦、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮、便秘等,这是为什么呢?为什么人们在夏天容易上火呢?
据河南省中医院消化内科牛学恩教授介绍,中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节,人们容易出现“上火”症状。中医将上火分为实火和虚火两……
饮食“调”出好血脂
血脂异常,是指脂肪代谢或运转异常,表现为低密度脂蛋白、甘油三酯、总胆固醇的升高或(和)高密度脂蛋白的下降。它属于一种“时髦”的代谢性疾病。现在,很多人都在琢磨,生活好了,血脂却出现异常了,这饭可如何吃才好呢?
控制饮食最重要
无论哪一种血脂异常,控制饮食都是最重要、最基本的治疗措施,应长期坚持。研究发现,长期坚持饮食疗法可使升高的血脂下降10%甚至20%。对于……
维生素C又称为抗坏血酸,它具有增强人体抵抗力、延缓衰老、美白皮肤等作用,成为家庭小药箱中的必备药物。然而,具有高度还原性的维生素C是维生素家族中颇为活跃的一员,性质非常不稳定,容易与多种食物或药物发生化学反应,使其疗效降低或失效,严重时甚至还可产生有毒物质。
猪肝 维生素C很容易被氧化剂氧化而失去生理活性。如果遇到铜、铁等金属离子时,其氧化就更加迅速。维生素C对铜离……