华宇平台网址_按摩法可改善低血压
按摩法可改善低血压
老人的低血压症，大都无需每天吃药或者经常上医院，而重在日常的自我保健。比如，老年人每天做一遍自我按摩，有助于增强心血管系统的功能，有利于患低血压症老人的血压回升。可以按照以下几步做：
床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，吸气时默念“安静”，呼气时默念“放松”，反复2～5分钟。然后进行如下自我按摩：
先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双……
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华宇注册官网_三种人不适合用药枕
三种人不适合用药枕
第四军医大学西京医院中医科副主任李锋提醒说：不是所有的人都适合用中药枕，用得不当反而损害健康。
虽然药枕可以帮助治病，但一定要分清是保健药枕还是治病药枕。保健药枕可以长期枕，没有副作用（像装有蚕砂、菊花的枕头就属于保健枕）；装有治病中药的药枕用得不合适会伤身体，也不能长期用。
有些人并不适合用治病药枕：
1.过敏体质的人接触到药枕，很可能使病情加重……
华宇注册官网_舌头和手指能辨病！
舌头和手指能辨病！
小编提示：人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
祖国医学认为，舌头可以反映人体脏腑经络的生理病理变化，但不可以仅仅凭“舌头”来诊断一切疾病，重要的在于“四诊合参”。中医常把舌苔称为“中医的胃镜”。把舌头变化当作是人体健康状况的晴雨表。
首先，通过观察舌苔，能看出哪些疾病的弥端呢？
宝宝如……
华宇注册官网_冬日按摩健胃法
冬日按摩健胃法
在寒冷的冬季，由于气温下降，胃部受凉后由于血液中组胺酸的增多，胃酸分泌加强，肠胃很容易发生痉挛性收缩，慢性胃炎也容易复发。如果在此季节里，我们经常进行自我按摩胃腹部，就能提高胃动力和免疫功能,减轻胃病症状，或者减少胃病的复发。
方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30～50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围揉摩各30～50次……
华宇平台网址_儿童伤食食疗方
儿童伤食食疗方
随着人们物质生活水平的日益提高，儿童食品显得十分丰富。但是由于儿童自制能力差，遇上喜欢的食物往往过量食用，结果造成伤食。现介绍几种简便易行的食疗方：
肉伤食：可用生山楂15克或炒山楂20克，熬水代茶喝，山楂或山楂糕嚼食同样有效。
蛋伤食：可采用醋对米汤饮；或用神曲30克泡水饮用。
面制品伤食：炒麦芽20克，神曲9克煎水服用，或者用炒莱菔子12克水煎服，日服2次。
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华宇注册登录_嗜汤应成性 健康喝出来
嗜汤应成性 健康喝出来
广东人有喝汤的习惯，嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，感觉真是不一样，今天就给读者介绍几种有益健康的汤料。
1、天麻祛风汤料
配料：黄芪30克、白芷10克、天麻20克、川芎10克、蜜枣3枚。
用法：另购鱼头一只炖汤(乌鸡或其他肉类亦可)。
作用：补脾益气，滋阴养血，用于气血亏虚之头痛、……
华宇注册登录_老药新用治冻疮
老药新用治冻疮
西药
硝苯地平：有人治疗冻疮患者109例，口服硝苯地平10毫克，每天两次，多数患者用药后72小时奏效，疼痛和痒症状3～5天消失，效果很好。硝苯地平治疗冻疮的机理目前尚不清楚，有待进一步研究。但临床效果还是不错的。
山莨菪碱(654-2)：口服山莨菪碱5～10毫克/次，3次/天，或肌注10毫克/次，2次/天，或外用0.3%～0.5%的软膏治疗冻疮很有效，且治愈时间多在7天内。对有溃疡形成……
华宇注册线路_核桃:冬季养生佳品
核桃:冬季养生佳品
核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。据古籍记载：“此果本出羌胡，汉时张骞出使西域始得种还，植之秦中，渐及东土，故名。”《西域杂记》亦记载：“上林苑有胡桃，出西域。”至今，在新疆伊犁地区仍有大面积的野生核桃林。据考证，公元319年，晋朝大将石勒占据中原，建立后赵，不准叫‘胡桃”，从此便改名为“核桃”。 核桃仁营养丰富，是食疗养生的佳品。……
华宇_营养专家研究发现：喝牛奶可以有
营养专家研究发现：喝牛奶可以有助于减肥
据沙特阿拉伯中东网报道，营养专家研究发现，牛奶富含多种营养物质，除能美白润肤、消除皱纹外，还有减肥功效。原因是奶中丰富的钙可抑制一种能促进脂肪生成和贮藏的激素，从而有效降解人体脂肪，维持正常体重。同时，奶含有促进肌肉生长的氨基酸，所以多食用奶制品能减掉脂肪增强肌肉。
专家建议，成人每天最好分3次喝奶：早餐配合谷类食品喝一杯，有……
华宇_春季居家饮食谨防食物中毒
春季居家饮食谨防食物中毒
气温日趋温暖，近日可达16°C，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，而不法商贩则会对部分变质瓜果进行处理，改头换面、或榨汁出售给市民。市卫生监督所提请广大市民在购买、居家饮食时应注意，避免误食后引发食物中毒。
发霉甘蔗
正常甘蔗的横切面是白色、无味的。受到真菌污染而发霉变质后甘蔗质地较软，外皮无光泽，颜色较深，有酸霉等……