华宇_晨起喝杯温开水有助于预防多种疾
晨起喝杯温开水有助于预防多种疾病
人们都知道，作为生命之源的“水”对于维系机体健康起着至关重要的作用。因此，正确饮水，对于防病保健意义重大，而晨起喝杯温开水，就是一种简便易行且行之有效的方法。
人在夜间睡眠中因呼吸、皮肤和小便失水等，会损失大量水分，使水的代谢入不敷出，可引起全身各组织器官供水不足，从而出现众多系统的功能失调。因此，起床后适量饮水，可以一定……
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华宇注册登录_秋冬季节孩子感冒的护理
秋冬季节孩子感冒的护理
秋冬季是感冒的高发季节。感冒有两种，一种是普通感冒，也叫做“伤风”。另一种是病毒性感冒，就是流行性感冒，称为“流感”。
治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。
患感冒后只要体温不是太高，则吃不吃药关系不大，重要的是病儿要卧床休息，减少消耗，避免病情加重。
即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体免疫……
华宇注册登录_妙用豆腐巧治伤风感冒
1、治伤风感冒 豆腐50克，淡豆豉10~15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。
2、 治支气管哮喘 豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服;或用豆腐120克，杏仁15克，麻黄30克，将后两味药用布包再与豆腐共煮，吃豆腐喝汤，1日2次。
3、 治肺结核 豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，水煮，去渣留液饮服;或用泽泻茎叶与豆腐同煮服食，每日1剂，连服1~3个月。
4、 治痰喘 豆腐5……
华宇平台网址_红茶防流感 花茶防抑郁
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，……
华宇注册线路_中药内服外洗治冬天皮肤瘙痒
有些人尤其是老年人，一到冬天就感到皮肤发痒,特别是晚上脱衣服睡觉时更是奇痒难忍,每天洗澡也不管用。就此，记者日前向一些中医专家询问。中医专家说，这称为冬痒症，代谢与内分泌障碍性疾病如糖尿病、老年人皮肤干燥萎缩、辛辣刺激性食物等都会引起这种病理反应。以下是中医专家提供的中药内服、外洗验方以及食疗方法。
内服验方：
一、生地、何首乌各15克，当归、槐花各10克，胡麻仁5克，丹参……
华宇平台网址_熬夜喝点养眼粥
中医认为，肝开窍于目，目受血而视，熬夜加班、上网、实际上耗的是肝血。同时，熬夜还错过了肝胆排毒的时间，影响了造血功能和血液质量，从而导致眼睛干涩、胀痛、视物不清。此时，不妨喝点养眼粥吧！
枸杞桑椹粥
枸杞子5克，桑椹子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。方中的枸杞子、桑椹子能补肝肾，山药、红枣能健脾胃。视力疲劳者若能每日早晚服用两次，既能消除眼疲劳……
华宇注册登录_五大平价具有良好养生功效的中药食材
枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归，善于养生的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中，而小孩们从小已经对一些食材的医理熟知于心。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝，淮山、陈皮等“平民货”如果用得恰到好处，对于广东人养生来说也是“良方”。
田七
医理：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。
养生秘籍：
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华宇注册登录_什么病喝什么茶
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应症”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不……
华宇注册登录_霜降进补养脾胃
10月23日 霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。
此时，人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施是少吃辣味和温补之物，尽量不饮酒，血热的人适合经常吃些海带以凉血。只要饮食起居得当，可有效地避免“脑梗”一类问题的发生。
霜降进补，调养脾……
华宇平台网址_按摩头面颈项 五官气血通畅
按摩头面颈项 五官气血通畅
按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。
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人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。头藏脑髓，髓为肾精所化，为肾所主。脑是神经中枢，是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑，为经……