华宇注册官网_吃好早餐等于吃补药
吃好早餐等于吃补药
一日三餐早晚最为重要。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。在生活方式上应把早餐放到重要位置。
如不吃早餐，易造成精神不振。人体所需要的能量，主要来自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早饭与头一天晚饭间隔时间多在10个小时以上，胃处于空虚状态，不吃早餐会使人体血糖不断下降，造成思维混乱、反应迟钝、精神不振。其二是易致身体发胖。因只吃两餐，肚子饥饿，在晚餐……
Archives
华宇_维生素C助你解决早起嘴里发苦
维生素C助你解决早起嘴里发苦
早上起床后有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均会感觉到口苦，那么应该如何解决呢？
容易引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。
改变的办法很简单，使用……
华宇注册线路_经常单独吃饭也会影响健康
经常单独吃饭也会影响健康
如果经常这样一个人单独吃饭，即使营养充分，也往往会觉得健康状况不甚理想。
许多先生上班时太太往往仍未起床，所以只好自己一人边看报边吃早餐，至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭;又因为下班得晚，回到家时，家人早已吃过晚餐，只好又一个人边看电视边吃饭。
类似此种情形，委实与单身族的饮食生活无异，但如果经常这样一个人单独吃饭，即使营养充分，也往往会觉得……
华宇注册线路_地震过后需防哪些病
地震过后需防哪些病
四川地震发生后，由于大量的房屋倒塌，地面各种垃圾增多，连续的降雨把各种垃圾、粪便等有害物质冲入河塘、水井，极易造成水源污染。加之夏季气温高，湿度大，各种致病微生物生长繁殖快，地震后有可能引起多种疾病的发生和流行，因此，做好灾后疾病的防治工作就显得尤为重要。
预防感冒 在抗震救灾期间期间，救灾人员不怕疲劳，连续作战，在淋雨、受凉、过度疲劳的情……
华宇注册官网_这些人最好别吃西瓜
这些人最好别吃西瓜
炎炎夏日，吃上几块沙甜脆口的西瓜不仅除烦止渴、解毒利尿，而且暑意顿消。石家庄市第三医院主管营养师翟槿说，西瓜是夏季里最好的水果，但是有些人应少吃，否则就会给自己的健康带来麻烦。
肠胃不好、消化不良者及胃炎患者：以上人群多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。值得提醒的是，健康人也不宜一次食入西瓜过多，因为西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良……
华宇注册登录_夏日清新菊花食疗
夏日清新菊花食疗
菊花食疗清肝明目，可治风热头痛及眼结膜炎。
菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序，菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物，特别是春温乍热，肝火偏盛的春末夏初，人们更加偏爱菊花。古诗云：“采菊东篱下，悠然见南山”。屈原《离骚》中也有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，可见对菊花的偏爱古已有之。《荆楚岁时记》中记载，农历九月九佩茱萸、食蓬耳、饮菊……
华宇平台网址_明目护眼有粥汤
明目护眼有粥汤
芡实粥
原料：芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。
做法：将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。
用法：每日空腹服1～2次。
功效：此粥又称“飞扬粥”，可益精强志、聪耳明目、通五脏、润颜色。
银杞明目汤
原料：银耳、枸杞各15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，淀粉、料酒、姜汁、食盐各适量。
做法：1．将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。
2．银耳洗净，撕成……
华宇注册登录_男女饮食需求本不同
男女饮食需求本不同
绝大多数女性所需的卡路里比男性要少。对中年妇女来说，因为运动量很少，所以普遍都有摄入热量过多的问题。对此，建议中年妇女应该多吃全麦食物、水果、蔬菜、低脂牛奶和瘦肉。
在餐馆里，人们可以一边享受美食一边光明正大地偷窥别人点的菜是什么。
笔者就是有这个嗜好，有一次她在一家西餐厅就餐，发现旁边餐桌：有个服务员给一对中年夫妇上菜，因为她不确定哪个菜是谁点……
华宇注册登录_炎炎夏日想减肥 午饭就得这样吃
炎炎夏日想减肥 午饭就得这样吃
夏日减肥，吃什么很重要。因为夏天的人体消耗量会很大，只要选择适当低脂低热量的食品，坐着不动就能减肥也不是做梦哦。
夏天了午饭应少而精
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷……
华宇注册登录_宝宝防痱有妙招
宝宝防痱有妙招
大夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要：
西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
苦味食品
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小……