华宇注册官网_强身选用哪种灵芝好？
强身选用哪种灵芝好？
近年来，不少人选用灵芝调理身体延年益寿，但灵芝的种类有很多，不少老年人不知该选用哪种灵芝最好？
目前，全世界共有104种灵芝，我国就有84种，但作为药用的灵芝只有10余种。我国古代药学专著如《神农本草经》等曾根据灵芝颜色将其分为“六芝”（也有“五芝”之说，无青芝），即赤芝（丹芝）、黄芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龙芝）。但按……
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华宇注册线路_老人中暑如何应对
老人中暑如何应对
炎热盛夏，酷热难耐。每年夏天，都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。由于老人身体机能退化，体温调节中枢神经较弱。此外，有些老人长期服用某些药物，如抗胆碱药物、β受体-阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等，也会进一步加重中暑的可能。因此，老人在炎热天气应该高度警惕，以防中暑发生。
一旦发现老人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是……
华宇平台网址_二十四节气之大暑养生篇
二十四节气之大暑养生篇
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节……
华宇注册官网_生姜药用有发汗解表温肺止咳功效
生姜药用有发汗解表温肺止咳功效
古时广州通判李玉好酒，更爱用油炸鹧鸪送酒。一日，通判告假赴楚州，自觉咽痛难忍，延医诊治仍无效。老大夫杨吉一反常治之法，仅以生姜切片，让通判嚼服。起初通判疑虑重重，心想咽痛用辛辣的生姜岂不是雪上加霜？但又苦无良策，只好如法治之。谁知服后不仅无辛辣灼痛之感，反觉清凉甘甜爽快，疼痛遂轻，红肿消退，再服中药3帖即愈。通判不解其故，杨云：“……
华宇_花草泡用不当反伤身体
花草泡用不当反伤身体
一些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效，许多人夏季喜欢买一些花草回家泡水喝。专家指出，花草的功效很多，但有虚实寒热之分，饮用不当易引起呕吐、腹泻等，反而伤害身体。
第三军医大学新桥医院中医康复科主任黄文权教授介绍，每种花草都有自己的功效，如
果不根据……
华宇_九招把压力“管理”起来
九招把压力“管理”起来
如何才能化压力于无形？专家日前针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。
1.看心理医生 “在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实……
华宇_秋季三防
秋季三防
防腹泻 经常感到肠胃不舒服，消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。
秋天也是锻炼的好季节，但专家认为，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适量补充些盐水。
防风湿 由于天气转凉，会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，使……
华宇注册登录_教师保健五须知
教师保健五须知
1、要注意防止咽喉炎。
长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。
2、要注意防止颈椎、腰椎病。
教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、……
华宇注册线路_专家提醒：天凉要护胃
专家提醒：天凉要护胃
前两天，南京的温度不是特别高，但是很多单位的中央空调温度调得还是较低，一些体质不好的人就出现了不适，虞小姐就是其中一人。她这几天在单位白天上班，晚上加班，从周末开始，就觉得胃部抽搐疼痛，手放在肚子上，甚至能感觉出胃的形状，而虞小姐说她以前胃部并没有什么毛病。
江苏省南京市中医院消化科金小晶主任介绍，虞小姐患的是胃痉挛，多表现为上腹痛。导……
华宇_一味生姜能益寿
一味生姜能益寿
相传苏东坡在杭州做官时，见到净慈寺的一位高僧，只见高僧步履矫健，胸挺腰直，面色红润，目光炯炯，看上去不过四十来岁。方丈介绍说：“这就是人称‘聪药王’的本寺制药僧。”苏东坡问他的年龄，聪药王说，他今年八十五，四十岁时身体肥胖，步履艰难。后得一方做成乳饼，连吃四十余载，所以不老。苏东坡问此方如何制作？聪药王道：“此方只一味生姜，把姜捣烂，绞取姜汁，盛……