华宇平台网址_养生新知：中医养生八大妙方
一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
二……
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华宇注册官网_既好看又能治病！居家必种的6种花草
引导语：感冒咳嗽，吃点自种的鱼腥草、金银花；咽痛喉痛，嚼两片自种的薄荷叶……应对小病小痛，自家园里的治病良药信手可得。但“是药三分毒”，对于不具备足够中医药知识的普通市民来说，自种自用中草药只能选择一些宜鲜用或者炮制比较简单的中草药。
1、臭牡丹：鲜叶捣烂就是战痘良药
怎么种：
花很好看，雍容大气，为淡红、红色或紫色花簇状，结的果慢慢变为蓝……
华宇平台网址_原来山楂有这么多保健功效
一、山楂的药用价值——
消食、防动脉硬化、抗肿瘤
古诗有云：“风摇垂枝花似雪，黄河下游山楂多;霜染蜡叶红果熟，长城内外遍山野。”是对山楂形态和产地的生动描写。山楂的别名有20多种，如红果、山里红、酸楂、赤爪实、大山楂等。性味微温、甘、酸，入脾、胃、肝经。有消食积、化痰、散淤、清胃、解毒、醒脑等功能。
山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。……
华宇注册线路_小儿捏脊有忌宜
这几年小儿保健推拿最为中国父母知道的手法，恐怕非捏脊莫属，很多父母非常热衷给自己的孩子捏脊。许多养生书籍及各类形形色色的小儿推拿专家，凡论及小儿捏脊都是高谈阔论，并且都只谈捏脊的好处，比如疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用，而对于不适宜的捏脊所带来的副反应往往只有只言片语甚至根本就没谈及，这就给父母一个错觉，认为每……
华宇注册线路_儿童上火对症食疗 不能随便喝凉茶
眼下气温越来越高，不少宝宝都出现了焦躁不安、口气大、眼屎多、大便干的情况。长辈们一看都认为这是“上火”了，赶紧喝点凉茶。专家提醒，儿童常见的“上火”表现有肺火、肝火、心火、胃火等多种。虽然都是上火，原因却不一样，因此采用的调理方法也不一样，并不都是一杯凉茶能了事的。
分清“火”型对症食疗
北京中医药大学教授杜金行表示，在中医看来，小孩子属于“纯阳之体”……
华宇注册线路_当心电视毁了一老一小
电视是二十世纪人类最伟大的发明之一，它让我们足不出户便可知天下。不过，这个伟大发明却逐渐成了健康的头号公敌。近日，英国《每日邮报》刊登西班牙纳瓦拉大学一项新研究称，每天看3小时电视，早亡风险就会加倍，而这已经不是第一次对电视展开声讨了。越来越多的研究和临床证明，电视正在摧毁人们的健康，尤其是老人和孩子。
全球人都依赖电视
看电视在全球都……
华宇注册官网_太神奇了！饭后吃它居然能排出体内大量致癌物
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨子自古被推尊为“百果之宗”。味……
华宇注册登录_“夏吃姜” 脱发等4类人不宜吃
有民谚“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，但很多人并不知道夏吃姜可不是随意吃的，有很多讲究，只有吃对才能有真正的作用。
“夏吃姜”顺天时
夏天炎热，姜味辛辣，按说不应“火上浇油”。但中医认为，夏季阳气蒸腾，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，容易腹泻……
华宇平台网址_夏季容易长痱子 如何食疗去痱
责编：食品中国天气渐热，小宝宝们稍不留神就长了一身的痱子。多数妈妈会选择用痱子粉，但是如果在不是很凉爽的情况下用痱子粉，一出汗还更容易堵塞毛孔。痱子怎么治呢?
1.冬瓜扁豆苡米汤
作用
清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。
做法
冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡……
华宇注册登录_肠胃不适怎么办？养胃有三宝
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心……