责编：食品中国天气渐热，小宝宝们稍不留神就长了一身的痱子。多数妈妈会选择用痱子粉，但是如果在不是很凉爽的情况下用痱子粉，一出汗还更容易堵塞毛孔。痱子怎么治呢?

 

1.冬瓜扁豆苡米汤

 

作用

 

清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。

 

做法

 

冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡米同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。煲时如加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。

 

2.蜜糖银菊露

 

作用

 

疏风清热，解毒利水。适用于痱子的预防，亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗。

 

做法

 

银花10克，杭菊花10克，蜜糖约15毫升。银花、杭菊用清水2碗半，约煎成1碗，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。

 

3.龟苓汤

 

作用

 

滋阴清热，祛湿毒。可预防和减轻痱子、疖疮发生。

 

做法

 

乌龟1只(约350克)，鲜土茯苓100克，云苓50克。宰杀乌龟前，为了使龟尿排泄干净，先将龟放入盛有冷水的锅中，盖好后加热至水沸，龟尿自然排净。将龟剖开去内脏，飞水去血腥味，鲜土茯苓洗净去皮、切片，云苓打碎。上料同放入锅中，加适量清水，武火煮沸转文火熬4小时，去渣，加盐或糖调味，即可食用。

 

4.绿豆荷叶饮

 

作用

 

清热解毒、利水、消炎止痒。

 

做法

 

绿豆50克，生苡仁25克，鲜荷叶半片，红糖适量。绿豆、苡仁洗净稍浸泡，鲜荷叶洗净撕成小片。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，拿开荷叶，以糖调味，便可食用。

 

另外还有一些偏方可以用来预防痱子，在平时的饮食中稍加注意就可以了。

 

1、夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。

 

2、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。

 

3、有三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起很好看。如果将它们煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。