压力过大易导致免疫系统崩溃
在7日举行的2007年科协年会大型科普报告会上,中科院心理研究所所长、中国心理学会理事长张侃研究员表示,现代人如果承受过大压力,将导致身体免疫系统崩溃,危害不亚于艾滋病、癌症等。因此,要高度重视过度压力引起的心理健康问题。
张侃说,过重的学习压力、复杂的社会关系、激烈的竞争环境等,都会带来沉重的心理压力。他说,现代人的压力主……
秋季慢性咽炎高发治疗莫滥用抗生素
秋季天气干燥,是慢性咽炎的高发季节。近一周来,因咽痒、干咳等慢性咽炎症状到武汉大学人民医院、武汉市中心医院就诊的患者比平时增加了一倍。武汉大学人民医院耳鼻咽喉科何志光教授提醒,引起慢性咽炎的原因十分复杂,暂无特效药物,治疗不要步入滥用抗生素的误区。
据何志光教授介绍,咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发,应及……
加强腰背肌锻炼预防腰椎间盘突出
45岁的王女士三个月前开始腰痛,后来逐渐向左下肢放射,在当地医院治疗一段时间后效果不明显。通过在河南省中医院骨病科进行系列检查,王女士被确诊为腰椎间盘突出症。
该科副主任郭会卿副教授介绍,腰椎间盘突出症在青壮年人中最常见,尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发,如驾驶员和文案工作者由于坐姿不正确或久坐,经常会出现腰痛、腿痛、肢体麻木等症状……
成人祛痘中药调理是根本
日前,记者在河南省人民医院、河南省中医院、郑州市第五人民医院等省会几家医院采访时获悉,最近一段时间因为脸上长痘痘而到皮肤科就诊的中年女性越来越多,与年轻人的“青春痘”相比,这些中年女性的痘痘大多是由于内分泌失调和气候原因造成的,治疗时除了外用药物,中药调理对疾病的治愈有着重要意义。
○●成人痘痘,悄然上脸
10 月23日 上午,省……
晨含一片姜远离感冒保健康
晨起含姜片:早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片烫一下,再将姜片放入嘴里含10~30分钟,咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用,对预防感冒大有裨益。
古人云:早上吃姜,胜过吃参汤。 在浙江著名的产姜区,至今还流传着“每天3片姜,不劳医生开处方”的谚语。生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载,生姜性味……
胃病患者冬季要注意保养
进入冬季了,天气日渐变冷,很多胃病患者又开始吃火锅等热辣食品。昆明市西山区棕树营社区卫生服务中心提醒广大胃病患者,日常生活中要注意保养,尤其在冬季更是要注意饮食。
每日三餐应该有规律,避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系;饮食宜清淡,少吃肥
肉浓汁汤等高脂、高蛋白食物;避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物;避免过频引用咖啡、浓……
药膳调理慢性肾脏病
药膳是医药与饮食的有机组合。药膳的调理,对处于恢复阶段的肾脏病患者具有减轻临床症状、延缓肾脏病的进展、改善营养状况、提高生活质量之功效。河南省中医院肾内科张建伟博士介绍了以下几款调理慢性肾脏病的药膳:
①鲤鱼赤小豆汤治疗急性肾炎
组成:鲜鲤鱼1条(约250克左右),赤小豆50克。
先将赤小豆加水适量煮熟,然后将洗净鲤鱼放入,少许加盐,加水再煮熟为止,吃肉……
早春防顽固咳嗽
早春是感冒咳嗽的多发季节,由于气候忽冷忽热,人们易受凉感冒,感染病毒导致咳嗽,近年来因感冒咳嗽的病人日益增多,此类病人大部分用过各类抗生素和止咳药,但效果欠佳,迁延不愈,反复发作,持续数月。其主要症状有喉痒、咽干、胸部X光拍片可有二肺纹量增多,少数病人痰培养有支原体生长,一般药物治疗无效。
由于此类疾病咳嗽剧、病程长、易反复、难治疗等特点,已引起呼吸科……
吃烤肉的六大惊人危害
1、经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”。
2、容易感染寄生虫:烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米猪肉”,食者可能会感染上寄生虫,埋下了罹患……
糖尿病患者夏天3注意
对于糖尿病患者来说,夏天虽然血糖水平相对其他季节较低,但是患者绝不可以随意停药或减药,除了在医生指导下及时调整用药外,日常生活中还要留心以下三方面:
吃早餐有讲究
夏天食欲下降,很多人选择了更容易消化的稀饭。但糖尿病患者最好别选择在早餐期间吃粥,连杂粮稀饭、南瓜稀饭也最好别吃。道理很简单,稀饭吸收消化太快,吃下去很快产生血糖高峰,对控制血糖……