小儿厌食试试炒麦芽
河南省民权县吴女士:我家孩子今年3岁,食欲一直不太好,用了很多办法,都没有什么效果。请问,中医还有什么好办法?
河南中医学院一附院儿科主任医师成淑凤:小儿厌食症多见于1~6岁的孩子,与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振,面黄消瘦。
向您推荐:炒麦芽、神曲、焦山楂各10克。把这三味药加100毫升水……
消黄厚苔用半夏厚朴汤
在门诊上医生经常遇到一些舌苔又黄又厚的患者,按照中医理论,舌苔黄厚属于痰热或湿热,根据伴随的症状,分别可以从肺、脾胃、肠胃和肝胆进行调治。一般而言,经过一段时间的辨证调护,症状缓解还是比较容易的。
但是南京东南大学附属中大医院中医内科主任王长松认为,要想彻底化去黄厚苔,却并不是一件容易的事情。有的……
洗脚水里加点中药
桃仁缓解皮肤干燥,樟脑改善脚凉
“热水泡脚,加点中药”,好处众人皆知,但除了去外面专程做足疗,很少有人会自己在家里配制足疗液。北京中医药大学东方医院彭玉清大夫表示,睡前洗脚时,根据自己的情况,在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”的。
彭大夫推荐了几个简单易做的足疗液,当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗……
老年人健身两招
人老不可怕,可怕的是没有科学合理的健身手段。我在生活中总结了一些老年人健身招式,希望能给老年朋友一些借鉴。
“10点10分”大步
“10点10分”指两臂伸上伸直,尽量向后拉动,形成钟表10点10分式样,收腹挺胸大步走,早晚各20分钟,可从三五分钟开始,练一会,休息一会,逐渐加大量。
但是,颈椎病是由心血管瘀阻造成的颈部供血不足,或……
老人补钙时要多喝水
在门诊看病时时,很多医生在给予中老年患者钙制剂时经常嘱咐患者要多喝水。
这是因为,钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐,如果加大水量,可以在一定程度上增加钙质的溶解度,由此增加吸收率。因此,补钙的老人应注意多饮水。
此外,有慢性胃炎、胃酸缺乏的老年人,在服用某些……
生冷、辛辣具体指什么?
我因病需要吃中药。听人说吃某些中药要忌生冷、辛辣等食物。请问哪些是中医所说的生冷、辛辣之品?
广东省佛山市中医院临床药学室梁智明副主任药师:生冷是指生的和凉的食物,比如:生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水。也指中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋……
常对着电脑的危害及预防措施
OFFICE里,电脑是我们最重要的一件办公用品,很难想像,如果没有了电脑,我们将如何工作。但遗憾的是,当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时,也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以,了解电脑“病”,防治电脑“病”,已经成为我们刻不容缓的事情。为了全面了解电脑对OL身心的负面影响,我们特地组织这次策……
非看不可:教你如何选择护肝食物?
中医认为,肝病的初起,不外乎外因与内因两个方面。外因多由于时邪湿热侵袭和饮食不洁;内因多由于情志不和、劳倦内伤而削弱了机体抵抗力。饮食方面尤其注意要选择好的护肝食物。
“护肝”应该怎么吃?
在预防保健上,首先要注意饮食营养和食品卫生,摄取充足的糖、蛋白质、维生素等,以保证机体营养物质的供给充足;忌食生……
维C 食补药补哪个好
众所周知,维生素C是我们的健康密友。它的抗氧化作用,不管是在促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的正常发育和健康上,还是在对苯、铅、砷等有毒化学物质的解毒作用上都能起到不错的效果。此外,它除了能治疗坏血病,还有防治感冒、缺铁性贫血、动脉粥样硬化等病的作用。
一般来说,补充维生素C的最好方法就是从食物中摄取。含维生素C丰……
"小雪"节气话养生 冬季光照少如何避免抑郁
今天是农历二十四节气的小雪。小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节。
小雪节气的前后,天气……