很多保健品都大力宣传其保健作用,但是长期服用保健品的人们疾病发生率并没有显著改善。那么,保健品真的有广告中说的那么神吗?让我们看看这些保健品都究竟有怎样的作用。
随着经济发展、生活方式改变以及人口老龄化,高血压、高血脂患者如今越来越多。数据显示,目前我国高血压患者已超过2亿,每年因心脑血管病死亡约占总死亡原因的41%,居各类死因之首。在……
导读:中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。
中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。
◆何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精……
近几年来,中医药专家们为了让更多的人摆脱香烟的危害,运用中医宣肺清热、化痰排毒药物帮助戒烟,收到良好效果。
戒烟汤
1、炙紫菀、炙款冬花各 15 克 ,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各 12 克 ,川贝、射干各 10 克 ,干姜 9 克 ,肉桂 6 克 ,细辛 3 克 。逐日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或……
长寿是人们一直以来追求的目标,如何做到长寿就要看一个人的日常生活习惯了。做好这七个“一”能够让你拥有更加健康的身体。
人类的寿命随着社会的发展与人们健康知识水平的提高而不断地延长着。科学证明,人的寿命是完全可以达到或超过 100 岁的,中老年人要想保持健康长寿,就必须坚持做到以下七个“一”:
1.多一些微笑
人的情……
1.肺癌和肝癌
症状一:五年不发烧
这种人小心肝癌和肺癌。不发烧,好像身体很好,其实是免疫力太差了,身体机能下降了,对致病的因素没反应了。
症状二:夜里老是醒
夜里1点到3点老醒的小心肝癌,3点到5点老醒的小心肺癌,这一般会发生在查出来的2到3年前!
2.乳癌
症状:两个乳房明显……
核心提示:女人养生,什么季节都要关注。下面,让我们来看看最受推崇的中医经络养生法,能让女人舒缓经络气血。
小指尖端——心脏健康
所属经络:手少阴心经。
具体方法:经常摩擦、按压小指尖端,有利于心脏健康。
拇指尖端——呼吸系统健康
所属经络:手太阴肺经。
具体方法:经常……
导读:猪肉是我们日常生活中经常迟到的肉类之一,猪肉虽然营养,但是也有一些食用禁忌,今天小编就为大家带来了一些关于猪肉的食用禁忌,马上跟着小编去看看吧!
1、别吃烧煮过度的肉
无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的。
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从泡药到喝药 教你煎中药全过程
煎煮前
●清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙,可以用水迅速漂洗一下,忌浸洗,以免一些水溶性成分丢失。
●浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时,可以使水溶性成分析出在汤水中,同时也能增加汤药的浓度。
煎煮中
●用水以水浸过药材表面2~ 3cm 为佳,或者用……
中医药在治疗胃病方面有其独特的优势。中医指的胃实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。
根据辨证论治的原则,采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法,调节患者的体质,并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛,达到治疗的目的。俗语……
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,延庆县中医医院儿科医师提醒家长从以下几方面进行夏季幼儿保健。
午睡不宜太长
夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。通常,人在入睡80~100分钟后,由浅睡眠转入深睡眠。这时,脑血流量减少,身体新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会……