秋季慢性咽炎高发治疗莫滥用抗生素
秋季天气干燥,是慢性咽炎的高发季节。近一周来,因咽痒、干咳等慢性咽炎症状到武汉大学人民医院、武汉市中心医院就诊的患者比平时增加了一倍。武汉大学人民医院耳鼻咽喉科何志光教授提醒,引起慢性咽炎的原因十分复杂,暂无特效药物,治疗不要步入滥用抗生素的误区。
据何志光教授介绍,咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发,应及……
加强腰背肌锻炼预防腰椎间盘突出
45岁的王女士三个月前开始腰痛,后来逐渐向左下肢放射,在当地医院治疗一段时间后效果不明显。通过在河南省中医院骨病科进行系列检查,王女士被确诊为腰椎间盘突出症。
该科副主任郭会卿副教授介绍,腰椎间盘突出症在青壮年人中最常见,尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发,如驾驶员和文案工作者由于坐姿不正确或久坐,经常会出现腰痛、腿痛、肢体麻木等症状……
5种生活习惯让你健忘
健忘不单发生在中老年人的身上,很多年轻人也开始健忘或患有健忘症,北京海淀医院 王瑞永博士指出,健忘与平日里的生活习惯有关,如果你有下面的习惯,你的健忘自然就有了原因。
生活中摄入过多有害金属
铝制炊具和餐具的过多应用,加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品,会造成体内摄入的重金属过多,不能及时排出体外。
久而久之这些……
分清凉、热防秋燥
中秋宣肺化痰,深秋增强体质
秋天气候以燥为主,人们很容易出现口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、音哑、便秘等。河南中医学院一附院郭淑云教授认为,中秋燥热,深秋燥凉,要根据这两个时令段,灵活选用保健茶。
中秋燥热:宣肺化痰 辨证选方
进入10月,早晚凉气渐重,但秋天的燥气不减,郭淑云教授说,由于燥邪容易化火耗伤津液,很容易引发伤风、咳嗽、支气管……
失眠成人类健康的大敌 研究指出三方面原因导致
失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计,青年人有过失眠的超过50%,老年人则高达70%。人为何会失眠呢?医学科学研究认为,失眠大致有三方面的原因:
一是环境因素 当一个人乍一易地,或气温急骤变化,或噪声过大地影响等,都会引起人的睡眠障碍。
二是疾病因素 如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡,……
益寿延年“多”与“少”
多笑少怒 笑一笑,十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。而怒则伤身,使人减寿。
多果少糖 食糖过多,会使患糖尿病的机会增大,多食水果则能够减少患脑中风的危险,而且还能防癌抗癌。
多茶少烟 茶叶的成分对人体作用很多,可生津止渴、抗衰老等。而吸烟能使多种组织和器官产生生理和生物化学变化,使血氧量下降,血压增高,免疫功能降低,……
韩国人爱吃五味子
十一黄金周,和家人一起到韩国旅游,在素有“韩国夏威夷”之称的济州岛,记者发现,下海捕鱼的工作不但由女人来承担,而且她们中大都是中老年人,那矫健的身姿、灵敏的动作一点也不逊色于年轻力壮的小伙儿。是什么原因让这些老人的身体如此健康?来到济州岛民俗村,记者终于找到了答案――五味子。
从中国嫁到民俗村的金女士告诉我们,在济州岛,家家户户的餐桌上都少不了……
一味生姜能益寿
相传苏东坡在杭州做官时,见到净慈寺的一位高僧,只见高僧步履矫健,胸挺腰直,面色红润,目光炯炯,看上去不过四十来岁。方丈介绍说:“这就是人称‘聪药王’的本寺制药僧。”苏东坡问他的年龄,聪药王说,他今年八十五,四十岁时身体肥胖,步履艰难。后得一方做成乳饼,连吃四十余载,所以不老。苏东坡问此方如何制作?聪药王道:“此方只一味生姜,把姜捣烂,绞取姜汁,盛……
神经衰弱用点刺五加
神经衰弱者,常有失眠多梦、记忆力差、体倦乏力等症状。
中医专家指出,这些人在秋天不妨服用些刺五加,对治疗神经衰弱很有好处。
刺五加的服用方法有很多,可以取几片薄片泡水代茶饮,也可以泡酒喝,对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法,夜交藤30g,五味子15g,合欢皮15g,菌灵芝30g(先熬),酸枣仁15g,茯神15g,当归15g,熟地15g,刺五加30g,磁石40g,水煎服……
秋季调养有讲究
立秋过后,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医院“春夏养阳,秋冬进补”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意以下几点:
不能无病乱补 无病乱补,既增加开支,又损害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。
不能虚实不分 中医的治疗原……