华宇注册官网_枸杞不能长时间煮
枸杞不能长时间煮
枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血……
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华宇注册线路_“睡卧露睛”可能脾胃失调
“睡卧露睛”可能脾胃失调
睡觉时眼睛露缝，中医术语叫“睡卧露睛”，与小儿的脾胃功能失调有关。从生理角度来讲，小儿脏腑柔弱，五脏六腑处于生长发育状态，需要大量的营养物质，脾胃功能经受着很大的压力与负担。一旦因饮食不节或疾病等因素作用，极易发生脾胃功能失调。小儿睡卧露睛的治疗方法很多，可采用中药内服、膏药外贴、推拿捏脊疗法等，这些方法需在医生指导下进行。
华宇_春季老年人锻炼的3项注意
春季老年人锻炼的3项注意
老年人进行身体锻炼应适度，其标准是：锻炼后食欲良好，精神焕发，睡眠正常，心率适当（心率为170减去年龄数）。锻炼要持之以恒，每周最低不少于3次，每次在30分钟左右，最好每天进行。
在选好锻炼项目后，锻炼前必须请医生做身体全面检查，听取意见后，再开始锻炼。最好能定期到医院进行身体检查。
锻炼前要做好准备活动，锻炼后要做整理活动。开始锻炼前要活动……
华宇注册线路_食疗药膳莫混淆
食疗药膳莫混淆
近年来，随着“治未病”思想深入人心，“能食不药”、“食疗不愈然后用药”的预防手段也越来越成为人们的时尚，食疗也自然而然地成了保健养生的新宠。但是，在医疗实践过程中，时常有病人询问：食疗与药膳是不是一回事，而事实是包括一些中医师在内的很多人往往把食疗和药膳混为一谈，不仅误导了食疗的正确使用，还使中医这一特殊防病治病技术出现了低俗化趋向。
从逻辑上讲食疗与药膳……
华宇注册登录_春暖花开时 谨防眼过敏
春暖花开时 谨防眼过敏
李志英指出，预防该病要尽量避开致敏原，避免接触花粉、强烈日光及烟尘，发病季节可戴有色保护眼镜。
眼睛发痒时可冷敷，但要避免热敷或用手揉。饮食要清淡，少食或不食辛辣煎炸及羊肉、鲤鱼、虾、螃蟹之类的发物。
春暖花开，空气中弥漫着芳香扑鼻的花香，日光也开始变强，万物滋长的同时各种可能致敏的细菌也在蠢蠢欲动。在这个充满生机的季节，许多家长都喜欢趁周末带……
华宇平台网址_吃得“好”才能睡得香
吃得“好”才能睡得香
现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。患者平时会表现出紧张焦虑，甚至偏执的倾向。另外，没有健康的睡眠还会产生不少社会问题。
彻夜难眠令人痛苦，服用安眠药又容易产生依赖性等副作用，如何解决？其实，饮食营养对于失眠有着不可小觑的作用。
食物与睡眠质量密切相关
失眠原因有很多种，除了心理抑郁、焦虑、紧张等因素，还……
华宇注册线路_睡眠质量不佳对女性的健康影响远
睡眠质量不佳对女性的健康影响远大于男性
美国杜克大学科研人员最新研究发现，睡眠质量不佳对女性的健康影响远大于男性，女性失眠者患心脑血管梗塞的风险更大。
美国杜克大学负责此项研究的爱德华・苏亚雷斯博士在接受智利《三点钟报》采访时表示，睡眠不足会加重心理焦虑症状，提高患心脑血管疾病和Ⅱ型糖尿病的风险，而在相同情况下，睡眠不足对女性的影响更大。 ……
华宇注册官网_春季口干不能乱吃润喉片
春季口干不能乱吃润喉片
前日，记者走访市内各大中医门诊发现，因口干舌燥、嗓子“冒火”而就诊的患者比上月上升约四成。中医专家提醒，春季口干原因
多，要对症下药，切忌乱服润喉片。
省人民医院中医科主任宋恩峰介绍，初春天气干燥容易上火。有的人上火症状较轻，多喝水即可缓解。但有人症状较重，仅靠喝水是“浇”不灭火的。上火可以分为以下三种类……
华宇注册登录_中药祛苦六法
中药祛苦六法
掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时；另一个在下午2时至3时。苦味比较重的中药可在饭后上述时间段内服用。
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有些汤药实在是苦不堪言，让人难以喝下。中医专家由此总结出中药祛苦六法。
1.掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时;另一个在下午……
华宇注册线路_血压偏低者做做保健操
血压偏低者做做保健操
不少人在体检时发现血压较正常值低，不免担心自己是否潜伏着什么病。其实，大部分低血压的人是体质性的原因所致，往往除检查有血压过低以外，并没有其他不适症状。对于这类并非患病的人，无需进行治疗，只要注意自我保养，一般不会给健康带来危害。但也有些低血压病人，会出现眩晕、神志萎靡、疲乏无力，甚至有心悸气促、腰膝酸软等表现，这些人睡眠不深而多梦、口味差而……