华宇注册线路_探源《黄帝内经》中的饮食养生�D�D饮食有节 因时制宜
《灵枢·胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选食物种类。
因时选食性
关于饮食养生应与时令季节相结合的论述，最早见于《素问·六元正纪大论》：“用寒远寒，用凉远凉，用温远……
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华宇注册登录_九种常见中草药 活血化瘀补气抗衰，你知道…
中医药在我国已经有上千年的历史，是中华民族宝贵的财富，随着现在人们养生意识的提高，对于中药人们也都有所了解认识，人们在煲汤时也都会放一些中草药来防病治病。今天就来为大家介绍几种常见的有保健作用的中药，能够活血化瘀，补气抗衰。
黄芪——补气
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现……
华宇注册线路_疾病发展的七个阶段
一、疾病不是一下子形成的，而是长期的疏忽和糟蹋身体形成的。
疾病不是突然附身夺走人的健康的，而是由于长期的疏忽和糟蹋身体才引发疾病的。从疾病发展的第一个阶段到第七个阶段经过许多年时间，这些阶段不是一下子形成的，不是七天、七周或七个月的事情，每一个阶段都是逐渐形成的，而且可能会在一个阶段上停留若干年甚至好多年才进入到下一阶段；在任何一个阶段内，你都可以制止疾病的继续……
华宇注册登录_深秋润燥食疗方
深秋时节，气候干燥。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：
雪梨粥 雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健食品。
银耳粥 银耳15克，粳米100克。将银耳浸泡发胀后撕碎，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。此方具有滋肾、益胃、润燥之功，常服可防治心脑血管病，如高血压病，冠心……
华宇注册登录_秋季进补干果受捧 药材走俏
俗话说“秋冬进补，来春打虎”。随着秋冬季节的来临，不少市民也开始进行饮食的“换季”，记者几日走访发现，目前市场上一些干果、蔬菜、滋补药材等都走俏，而“进补大军”中也不乏一些30岁左右的年轻人。
昨日，记者在兴工街附近一市场看到，一个摊位上摆着一捆一捆的铁棍山药在叫卖，而摊前有不少市民正驻足选购。商贩告诉记者，入秋以来感觉铁棍山药明显好卖多了，“现在也有不少人认这个，都愿选它来补身体。”……
华宇注册登录_喝中药茶的禁忌
中药茶具有很高的营养价值与食疗功效，虽然它是一种养生保健佳品，但是饮用时也有很多禁忌。今天就为大家介绍一下茶道养生之喝中药茶的禁忌，非常实用的养生常识。
茶道养生之喝中药茶的禁忌
银杏叶
性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂。可银杏叶是药，不是日常保健饮品，它含有有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、……
华宇注册登录_150岁的印度人的唾液养生法
健康长寿应该是我们每一代人的共同愿望，不管您是哪国人，养生保健的方式是可以通用的。那么对于那些长寿国长寿人士的养生经验，相信应该是很多朋友都非常想知道的吧。那么下面就让小编为大家分享一个150岁的印度人的养生经验吧。
150岁的印度人说，我就是平时吃饭的时候，吃一口或者菜，都会咀嚼好久，大概32次，另外我喝水喝饮料的时候，也会让他们在嘴巴里多呆一段时间，等过会再咽下去，……
华宇平台网址_中医教你如何在雾霾天气养肺润肺
“太恐怖，雾霾能使鲜红色的肺6天就变黑，若形成黑肺，逆转几无可能。”一则触目惊心的新闻在网上引发热议，这让谈PM2.5色变的公众又一次陷入恐慌。虽然这则新闻最后证实是虚假的，但是还是引发各位关注健康的民众广泛地讨论起来的，雾霾不能6天就令肺变黑，但是对肺的损伤是肯定有的，那么在雾霾的天气里，怎么做才能保护我们的肺呢？中医教你如何养肺润肺。
中医认为，“肺为娇脏”，“温……
华宇平台网址_药酒如何喝才能强身健体
我们知道，药酒具有强身健体、防病祛病功效，常喝点药酒，可疏通经络。冬天在家泡药酒的人多了起来，因为药酒制作、保存都很方便。但需要注意的是，每次喝药酒别认为多多益善。因为药酒也是一种药，过量饮用，可能会起到反作用。那么，药酒每次喝多少为宜？
不同的酒对疗效影响不大，一般根据个人喜好选取酒的度数和气味。酒量小者，可选38度左右的低度酒；酒量大者，可选52度左右的高度酒。通常不选曲酒，……
华宇注册官网_中医告诉你“上火”真相
人们在感到身体不适时，经常用“上火”这个词来形容。牙痛说是“上火”；眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”；小便赤黄、大便秘结说是“上火”，上火究竟是怎么一回事？其实，“上火”是中医专用名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。但这种火如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病症，统称“上火”。中医用“火”来形容身体的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所……