健康长寿应该是我们每一代人的共同愿望，不管您是哪国人，养生保健的方式是可以通用的。那么对于那些长寿国长寿人士的养生经验，相信应该是很多朋友都非常想知道的吧。那么下面就让小编为大家分享一个150岁的印度人的养生经验吧。

　　150岁的印度人说，我就是平时吃饭的时候，吃一口或者菜，都会咀嚼好久，大概32次，另外我喝水喝饮料的时候，也会让他们在嘴巴里多呆一段时间，等过会再咽下去，就是这样的方法，让我可以活到150岁。

　　想活150岁的的同胞!

　　这150岁的印度人养生的方法：被我们的祖国医药学称为唾液养生法, 平时人们吃饭,实际上这唾液养生法,是我们中国人的祖先发明的比较成熟的养生技术。

　　早在战国时期,中国人已经用唾液养生法养生了;

　　但是咱们历代的以医学、出家人，都是通过唾液养生的方法来养生的。

　　据相关介绍,历史上还有活170岁的中国人---就是用唾液养生法养生-----那历史上活170岁的中国人,

　　这成了墙里开花墙外红,如果那个印度人没有活150岁的养生实践,很可能我们最神奇伟大无限温暖的这中国月亮---甲天下的中国月亮,就要失传了,

　　一个人早上刚起床时的唾液,比人参还宝贵,千万不要浪费了,一个人一天话说多了也不好,消耗了大量的唾液。

　　按照日本现代医学，针对人体的唾液，用小白鼠，小兔子做了临川观察，日本专家人士发现，普通人唾液，能够杀死百分子七,八十的癌细胞，但是有的人的唾液，能够杀死百分之百的癌细胞。

　　《唾液养生法》书中这样介绍,　还有,这唾液养生法还有临床价值---有肝胆结石,糖尿病,面瘫,阴虚,老气管炎等病人,也从唾液养生法得到了好处,

　　专家们发现被牲口吃过的草,就比用金属割掉的草长得快些。

　　唾液，就是口水，这看似寻常的口腔分泌物，古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。它的养生道理就是中医认为的：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”值得注意的是，中医视脾为后天之本，肾为先天之本，既然唾液为脾肾所化，那唾液就与生命活动密切相关了。