华宇平台网址_初春季节呼吸道疾病多发 专家支招四项注意可预防
本报讯（记者李旭兵） 2月 16日 ，记者在郑州人民医院颐和医院看见，呼吸科门诊患者排起了小长队。该院副主 任 医师臧金萍提醒，初春是流感等疾病的高发期，要注意个人和室内卫生，预防慢性呼吸道疾病。臧金萍表示，呼吸道疾病和环境、气候关系非常密切，初春季节，寒冷、干燥的空气，让呼吸道的抵抗力下降，同时人们室外活动时间减少，室内通风减少，大大增加了呼吸道感染病的发生几……
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华宇注册线路_掌握11种养生秘法 活到百岁
“我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，”来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。“近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。”最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。
我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，更健康。事实上，只要你肯想很多办法，而且照着我们说的去做……
华宇平台网址_昼夜温差大于8℃，应继续“春捂”
问：我爸爸今年60岁了，可他偏偏不服老，在饮食、穿衣上非要跟年轻人一较高下。比如前些天立春了，他全然不顾低温，坚持把厚外套换成了薄外套，我和妈妈怎么劝他都不听，哪怕他现在感冒了，也还是认为这跟自己换衣无关。不是说“春捂秋冻”吗，希望养生专家能提供一些这方面的养生知识，我们才好去劝爸爸。
中药副研究员谢亚苏：很多人以为一旦立了春，就可以脱掉臃肿的冬衣，换上相对轻薄许多的春装了。殊不……
华宇_中医养生：开春养生四大方法
春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。像香椿、香菜这些带有香气的蔬菜，都具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人的体内升发。做完操后，还可以用双手拍拍肋骨下面，让全身气血顺畅，增强胃肠消化功能。
饮食里面加点甜
春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气，动不动就“怒从心头起”，这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲，会导致……
华宇平台网址_养生新知：中医养生八大妙方
一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
二……
华宇_春季养生茶怎样喝更健康
眼下正是新茶上市的季节。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化，而且有利于养生保健。
然而，喝茶也有讲究，既要适合自身的体质，也要避免一些饮茶误区。记者采访了上海中医药大学附属龙华医院唐靖一副院长，请他谈谈怎样喝茶更健康。
唐靖一副院长说，在所有的春季保健食品中，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会……
华宇平台网址_饮食养生：枸杞泡水喝的五大好处
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。
第一，养肝明目
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的……
华宇注册登录_七个方法让血压稳定
春节长假过后，工薪一族的 周 先生又恢复了早八晚五的生活，然而红光满面的他感到头晕、胸闷，到医院检查发现，收缩压165毫米汞柱，舒张压95毫米汞柱， 周 先生自嘲：“血压与岁俱增”。
浙江省绍兴市中医院心脑血管科副主 任 医师俞梅介绍，“血压与岁俱增”的人真不少，其中不乏二三十岁的“少壮派”。节日里，亲朋好友欢聚一起，热闹的场面，丰盛的大餐，通宵达旦地搓麻将、打扑克，马不停蹄地观……
华宇注册官网_养生从规律的生活开始
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。什么是养生，很简单，就是遵循自然规律去生活。“养生讲堂”的第三课我们谈一下起居的问题，就是日常应该怎样生活。
日常生活养生的原则也是“法于阴阳，和于术数”。首先是起居的时间，最好的作息时间自然界已经安排好了，“日出而作，日落而息”。在白天，……
华宇注册官网_胃病久治难根除 “中医一绝”挖病根
——记杭州江南胃胆病研究所胃病专家王来法
挖对病根才能治好胃病
现代社会胃病高发、却往往久治不愈，杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师指出真相：由于各种原因引起的胃胆病，起病之初没有及时治疗，落下病根，时间一长，各种错综复杂的症状已经把最初的那个病根遮盖得严严实实了。找不到病根，毛病自然就看不好，到了这个阶段，普通的胃药早已无能为力。“内伤脾胃，百……