华宇注册线路_10种食物让大脑早衰 不想变笨就别吃
研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。
少碰太咸食物
食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。
少碰酒精饮料
习惯……
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华宇_西瓜皮的功效与作用 夏天西瓜皮怎么吃
西瓜皮的功效与作用
又到了大口吃西瓜的季节，冰镇后的西瓜更是爽口解凉。吃完西瓜人们通常会将西瓜皮扔掉。但是，你知道吗？其实西瓜皮的功效与作用很多，而且西瓜皮也可以做出美味的菜肴。那么西瓜皮的功效与作用有哪些？夏天西瓜皮怎么吃？小编将为您一一解答。
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。
西瓜皮的功效与作用1：西瓜皮别名西……
华宇注册官网_给枕头加点料 11种中药枕去病安神
传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。
然而，药枕有许多种，如果用反了，非但不起作用，反而会加重病情。那么，如何科学合理地选用呢？选药枕之前，先了解各类药枕的功效和作用吧。
野菊花枕：
野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：……
华宇平台网址_夏季中医养生三大要点
摘要：春夏是怎么样的自然规律？春天，天气渐暖，万物复苏，万象更新，生物都开始焕发光彩。也就是我们平常所说的，阳气开始生发，阴气开始渐收。是一个阳长阴消的过程。而夏天，是万物生长最旺盛的时候，阳气也是最旺盛的时候。也就是说，这两个时段，自然要求所有的生物是把阳气舒发出来，不能憋着，我们人同样如此。
中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能……
华宇平台网址_原来山楂有这么多保健功效
一、山楂的药用价值——
消食、防动脉硬化、抗肿瘤
古诗有云：“风摇垂枝花似雪，黄河下游山楂多;霜染蜡叶红果熟，长城内外遍山野。”是对山楂形态和产地的生动描写。山楂的别名有20多种，如红果、山里红、酸楂、赤爪实、大山楂等。性味微温、甘、酸，入脾、胃、肝经。有消食积、化痰、散淤、清胃、解毒、醒脑等功能。
山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。……
华宇平台网址_催眠秘方，转给晚上睡眠不好的朋友！
晚上睡不着觉的朋友们有福啦!请看小编为大家找到的“秘方”吧～
1、食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。
2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。
3、牛奶催眠：牛奶……
华宇注册线路_每天吃坚果可降低癌症患病率。
每天吃 28 克 坚果的话，可以显著降低未来30年因心脏病、癌症等致死的可能性。每天吃一把坚果，30年内因任何疾病致死的风险降低20%，因心脏病死亡的风险降29%，癌症致死的风险则降低11%。
数据表明，每天吃一把坚果，可令人们因所有疾病死亡的可能性降低20%。坚果中特有的不饱和脂肪酸、高质量的蛋白质、维生素等物质都可能保护心脏、预防癌症、预防炎症并具有抗氧化特质。此外，常吃……
华宇平台网址_蜂蜜抗疲食醋调经 春夏要懂得”争蜂吃醋”
春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。下面是春季喝蜂蜜有益健康的几个理由：……
华宇注册官网_巧食五味 科学养生
巧食五味 科学养生
人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。
自制茶饮助健康
甜：
中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。
酸：
中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消……
华宇注册官网_哪些人不宜服人参
哪些人不宜服人参
人参是我国秋冬季节常用的传统补品，尤其是对老年体弱、消耗性疾病后期、术后病人等。但下列老人不宜服人参：
患有动脉硬化症 人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服人参。
高血液黏度的患者 血液黏度升高，血流不畅，中医称之为“瘀血”。人参有促进红血球生……