华宇注册官网_神奇的穴位疗法
夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，穴位可以帮助你。
夏季养生：神奇的穴位疗法
内关穴
我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间，距离腕横纹两个拇指的穴位就是“内关”，内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不太好的时候，脾……
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华宇注册线路_轻松几招帮您找回夏日里的好睡眠
自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曰：“食不语，寝不言。”我国最早的医学专著《黄帝内经》中也说：“夏三月，夜卧早起。”睡眠的重要性显而易见，那么怎样找到属于自己的完美睡眠呢？
找回夏日里的好睡眠
按摩涌泉穴
当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大脚趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，……
华宇注册线路_４法按摩疗病痛
擦法
将手掌或小鱼际肌贴附于按摩部位，腕关节放平，以肩关节为支点，上臂主动运动，带动掌或小鱼际肌做快速的直线往返运动，使之产生一定的热量，具有温经散寒的作用。可在局部涂抹按摩乳、红花油等介质，注意动作的速度、力量，以透热为度，切勿擦伤皮肤。
擦法的应用：擦脚心。以涌泉穴为中心，用对侧手掌小鱼际肌擦100次以上，以发热为度。俗话说，脚暖周身暖。因有六条经脉起止于足部，通过……
华宇注册线路_养生贵在防患于未然
养生重在平素调养身心，防患于未然，这是广大人民群众喜闻乐见、便于实施的保健形式。养生在我国具有悠久的历史、广泛的认同和普遍开展的基础。
养生是中医“治未病”的基础工作和根本出发点。只有掌握和应用正确的养生方法，并且持之以恒，才能真正做到“恬�葱槲蓿�真气从之”，“阴平阳秘，精神乃治”，维持机体内外环境的协调有序，实现理想的健康状态，达到延长生命时限和提高生活质量的目的。
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华宇平台网址_中医药调理亚健康有优势
从亚健康的表现来看，亚健康不仅有生理的不适，而且还有心理的障碍；造成亚健康不仅与其生存环境有关，还与其所处的社会状况有关。其核心的原因是人体脏器功能下降，主观上有身体和精神上的不适，但各种检查又达不到确诊的标准，这对于西医来说，就会因为没有明确的病性、病位而难以提出恰当的治疗方案。而中医学对于这种整体功能失调的表现，至少具有3个方面的优势，即：理论体系的优势、治疗观念……
华宇注册线路_“以温制热” 养生之道
暑，就是热；《释名》中形容：暑，煮也。热如煮物也。我们经常形容盛夏如蒸笼、如烤箱。一寒一暑本是宇宙运行规律。在人体中，也同样遵循这个法则：夏季，要靠热力把体内湿气、寒气都蒸出去。没有热，这些湿寒就会留在体内，待到冬季来临，再也赶不走，于是在体内兴风作浪。暑，虽让人难受，但也是必要的“过场”。
以冷解暑 易伤脾胃
“小暑小热，大暑大热”，不少人过夏“秘籍”就是：冲冷水澡……
华宇_老年人健康长寿的养生秘诀
老年人是一个较为特殊的群体，因此在日常生活中一定要注重养生保健，以达到防病及强身健体。老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。
保：即保持大脑的活力。用进废退，因此老人要多用脑，如坚持看书读报或绘画下棋，培养多种兴趣爱好。研究显示，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比一个35岁的青年人差。
少：是指活动手指，正所谓心灵手巧。经常活……
华宇注册登录_中医教您如何防治中暑
中暑是指在高温环境下，由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为其常见的诱因。
症状有轻有重
中暑常见症状包括发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细速、血压下降等。重症病例有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛等。主要分为先兆中暑、轻症中暑和重症中……
华宇注册登录_中医提醒：西洋参夏季服更适宜
炎热的夏季，人们本来就容易耗气伤阴，表现为神疲乏力、易犯困、食欲不振、口干咽燥等，这是气阴两虚的表现，用西洋参进补可起到事半功倍的效果。
西洋参是一种“清凉参”，其味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾三经。西洋参含有30多种人参皂苷、17种氨基酸及人体必需的多种微量元素、有机锗、酶、人参酸、多糖、挥发油、树脂等营养成分。具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功……
华宇注册线路_盛夏时节 中医师提醒饮食多吃防暑食品
22日就是夏至，如何顺应夏至节气的气候特点，更加科学合理地安排日常起居饮食呢？
传统观念中，到了夏至，才算真正进入炎热的季节，连续的高温天气将成为“主流”。夏至后的第三庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一年最热的日子，它分为三个阶段，即头伏、二伏和末伏。一些需要采用“冬病夏治”来缓解陈年痼疾的人，这时候要开始为接受“三伏灸”等中医疗法做准备了。
中医认为“先夏至日者为病温，后夏……