华宇注册登录_疾控专家：初秋警惕流感
疾控专家：初秋警惕流感
初秋时节，气候多变，时冷时热，人们稍不注意就可能感染流行性感冒病毒。因此，新疆疾控专家提醒市民：立秋之初警惕流感。
如何预防流感，疾控专家给出如下建议：搞好室内外环境卫生，经常开窗通风换气；勤洗手、勤洗澡、勤洗被褥，在天气好时翻晒生活物品；居室内可用食醋熏蒸，加强场所内的通风换气，并喷洒漂白粉澄清液或用１．５％―２％的过氧乙酸溶液喷，消毒空气；……
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华宇平台网址_久坐常喝大麦茶
久坐常喝大麦茶
久坐电脑前，喝水少，肠胃也不时“罢工”，所以久坐伤胃是一个公认的事实。因而不少白领一族都有这样的体会：刚工作时神采焕发，工作一段时间以后就感觉疲乏没有精神，再过几天就发现自己脸色暗黄，胃口越来越差，便秘等坏毛病都找上了门，小肚子也不知不觉隆起来了。所以，久坐电脑前的人，每隔一小时，起来活动一会儿，多喝两杯水，既补充水分，也调节情绪。
久坐电脑前的人不妨……
华宇注册官网_秋天最适宜的健身运动
秋天最适宜的健身运动
强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段。俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体……
华宇注册线路_秋季养阴 多食酸甘
秋季养阴 多食酸甘
“立秋”早已过去，天气逐渐由热转冷，中医认为秋天阳气渐衰、阴气渐盛，因此人也应适当地进补以使体内的阴气旺盛，达到顺应自然、天人合一的目的。
河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿说，中医有“酸甘化阴”之说，因而入秋后，大家可多吃些酸味、甜味的果蔬，如甘蔗、苹果、西红柿、橘子、柠檬以及蜂蜜等，均可起到滋阴养血、生津补液的目的。另外，有两道较为常见的食疗……
华宇注册官网_中秋佳节欢乐之余别忘保胃
中秋佳节欢乐之余别忘保胃
中秋佳节，各地都有不少有趣的饮食风俗，亲友团聚，共同饮酒聚餐是人生一大乐事。专家提醒：在喜庆的日子品尝美食的时候，不要忘了注意您的胃。
改变不良卫生习惯
专家绍说，自1983年医学诺贝尔获得者有了重大的发现后，幽门螺旋杆菌(HP)被医学界广泛认为是胃炎、消化性溃疡甚至是胃癌的主要原因，新近又发现口腔的HP与胃内的HP具有同源性。人们通过电子胃镜检查……
华宇平台网址_秋季进补因时制宜因人而异
秋季进补因时制宜因人而异
最近一段时间内南方气温通常还会较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻……
华宇_按摩也可止腹泻
按摩也可止腹泻
很多家长疼爱孩子，生怕孩子瘦下来，于是把一些高脂、高蛋白的食物过量喂给孩子吃，孩子承受不了则发生腹泻。安徽省中医院小儿推拿科王莉莉医师说，临床上经常看到家长抱着腹泻的小儿过来，原因就是小儿吃的太多、太营养、太饱，止腹泻的药吃了、抗生素也吃了，却不见什么效果。遇到这种情况怎么办呢？王莉莉医师说，您可以按照以下方法给小儿做做按摩来改变这种情况。
摩腹：把小……
华宇_教师如何防范四种职业病
教师如何防范四种职业病
常年在讲台前工作的教师是非常辛苦的职业,据统计，近六成的教师有不同程度的职业病，比如颈椎病、腰背痛、静脉曲张等。针对教师的职业病，介绍一些锻炼方法和保健知识。
症状一：肩颈痛
由于要备课、批改作业，教师需要长时间伏案低头工作，姿势持
续固定不变，造成颈部肌肉紧张，这很容易引起肩颈痛。尤其是对40岁以上的中年教师来说，常常因为颈部肌肉和韧带的慢性……
华宇注册线路_上班族可以多喝哪些茶保健康
因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。
烟枪男首选罗汉果
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是……
华宇注册登录_食物不要趁热吃 小心伤肠胃
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。
从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示，这是因为，亚洲人体质相对……