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怎样预防食物中毒
夏日里是食物中毒的高发季节。食物中毒具有在短时间内同食者大批发病的特征。食物中毒分为细菌性及非细菌性食物中毒两大类。目前细菌性食物中毒因未得到有效控制，发病人数最多；而有害动植物中毒，也不容忽视。
细菌性食物中毒
引起此类食物中毒的常见致病菌有沙门氏菌、嗜盐菌、变形杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌、肉毒杆菌等。
1．沙门氏菌食物中毒 因进食肉、动物内脏、……
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华宇注册官网_夏辨体质 药膳养生
夏辨体质 药膳养生
痰湿体质常见表现：体形肥胖、腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混。
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴、化痰祛湿的药膳，如黄芪山药薏苡仁粥、菊花薏苡仁粥汤；如果是夏季梅雨季节、气候……
华宇_喝黄芪山药粥可降糖
喝黄芪山药粥可降糖
祖国医学主张秋冬进补，糖尿病患者也不例外。由于糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以，养阴补虚是糖尿病患者进补的重要原则。
古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素的敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、强心、利尿、降压、保肝、扩张血管、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，这对于糖尿病及其并发症的……
华宇_骨折患者的饮食调养
骨折患者的饮食调养
骨折患者除了在最初一些日子外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显时，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜……
华宇注册线路_高血压患者需正确认识低盐饮食
高血压患者需正确认识低盐饮食
食盐有“百味之母”的美称，不仅是日常饮食不可缺少的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子，分别发挥着不同的作用。
钠离子能维持人体全身血液容量和细胞渗透压，维持神经与肌肉的正常兴奋和应激性，激活人体肌肉收缩等多种功能;氯离子则可帮助调节人体的酸碱平衡……
华宇注册官网_这些人最好别吃西瓜
这些人最好别吃西瓜
炎炎夏日，吃上几块沙甜脆口的西瓜不仅除烦止渴、解毒利尿，而且暑意顿消。石家庄市第三医院主管营养师翟槿说，西瓜是夏季里最好的水果，但是有些人应少吃，否则就会给自己的健康带来麻烦。
肠胃不好、消化不良者及胃炎患者：以上人群多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。值得提醒的是，健康人也不宜一次食入西瓜过多，因为西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良……
华宇平台网址_巧用常识辨食物寒热
巧用常识辨食物寒热
夏日来临，大家都会挑选一些凉性食物。但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。为此，中国中医科学院杨力教授教给大家一些小窍门。
“一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。 ”杨教授说，从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、……
华宇注册登录_黑色水果成为美颜抗衰老的新宠
黑色水果成为美颜抗衰老的新宠
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。
抗氧化物质含量高
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强……
华宇注册线路_中西医角度看端午习俗：吃粽可消暑 艾叶能杀菌
中西医角度看端午习俗：吃粽可消暑 艾叶能杀菌
端午历来有吃粽子、插艾叶、佩香囊等习俗，这些习俗不仅具有文化含义，还对人体健康有利。但是，这些习俗在方法不当的情况下，也会对身体造成伤害。记者昨天请专家分别从中医和西医的不同角度，对体验端午习俗作出提醒和建议。
吃粽子
粽子古称“角黍”，其主料是稻米，稻米按黏性大小又分为粳米、籼米和糯米。其中糯米的黏性最大，胀性最小。
中……
华宇_端午节吃粽子要喝助消茶促消化
端午节吃粽子要喝助消茶促消化
粽子好吃，可吃多了就会引起各种肠胃疾病，那么有什么可以帮助它消化呢？下面这些助消茶可以作为食用粽子之后的养生饮料，帮人们减轻肠胃负担。
陈皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三钱、山楂三钱、乌梅一钱、甘草一钱半，这样一帖的药量，可以煮约一公升的开水，当养生茶饮用。
陈皮具有促进食欲的效能，对中焦气滞、食欲不振等症具有很好的功效。它可以免除吃过多粽子……