华宇平台网址_冬季养生6注意
冬季养生6注意
穿着暖和 自古就有“秋防燥、冬防寒”的说法，因为冬季寒冷，特别是北方寒风刺骨，如果不注意防寒，那么，“外寒侵入机体，经久不散，易伤人体的阳气，导致内寒产生，使人生病”。所以，进入冬季后，要把防寒作为养生的第一要务，不可硬撑。无论是在家还是外出都要注意穿着暖和。
早睡早起 冬季夜长，人们不可过分熬夜。每当到了夜间10～11点就应上床睡觉，到早晨到……
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华宇平台网址_关节不好也可轻松过冬
关节不好也可轻松过冬
天越来越冷，很多关节不好的人稍不注意就容易旧病复发。为此，特推荐几种实用的护理关节的小东西给大家。南京东南大学附属中大医院风湿科徐晓主治医师提醒说，有关节炎病史的一定要注意保暖，尤其是护肩和护膝。
护肩垫
很多人都会遇到冬季睡觉时总觉得双肩冷飕飕的情况，一夜寒气侵袭，长此以往可能会导致肩周炎、肩颈疾病的发生。现在把肩部防冷垫放在枕头下方，两侧突……
华宇注册官网_热水洗脸老得快
热水洗脸老得快
冬季天冷，很多人往往为了一时的温暖，用热水洗脸。爱美的您请注意了，用太热的水洗脸，皮肤很容易衰老。
中国医学科学院整形外科医院面部整形中心主任张海明说，用热水洗脸，面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。
太冷的水洗脸……
华宇_5种方法增进老人记忆
5种方法增进老人记忆
人上了年纪，记忆力会有所减退。对大脑健康的研究表明，许多良好的用脑习惯和行为，以及健康的饮食，确实可以帮助人保持较好的记忆力。据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。
积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱……
华宇平台网址_加湿器离人体2米最适宜
加湿器离人体2米最适宜
办公室里用空调，回到家里是暖气，虽然得到了温暖，但郑州的周女士每天晚上睡到半夜就觉得嗓子干，有时还要起床喝水。听了朋友的建议，周女士买了台加湿器，因为害怕放得远没效果，她就把加湿器放在床头柜上，但是她丈夫却认为加湿器是超声波的，放得离头部太近，不利于身体健康。
那么加湿器放到哪里最合适呢？河南省中医院呼吸科的孙医生告诉记者：“空气加湿器主要起……
华宇注册线路_腿抽筋并非都因为缺钙救急
腿抽筋并非都因为缺钙救急
临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。当然，多数患者与缺钙有关。比如，绝经后的女性、节食减肥的人等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。另外，服用某些药物，也可以诱发继发性腿抽筋。这些药物包括激……
华宇_冬季孕妇慎用电热毯
冬季孕妇慎用电热毯
1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75％的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。
为什么孕妇整晚睡电热毯会引发流产呢？电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，而电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，有机会导致流产。因此，在妊娠头3个……
华宇注册官网_感冒发热喝点葛粉红茶
感冒发热喝点葛粉红茶
葛粉就是从葛根中提炼出的淀粉，有一种治疗感冒的中成药“葛根汤”所用的原料之一就是葛粉。葛粉用水冲服，比葛根汤的药力要柔和，能慢慢祛除体内的感冒病毒，缓解发烧症状及发烧引起的关节痛。
如果用葛粉和红茶搭配在一起，治疗感冒发热的效果会更好。这是因为葛粉能祛除感冒病毒，而红茶中所含的抗氧化物质能够增强机体对病毒的抵抗力。另外，葛粉红茶比较黏稠，所……
华宇注册线路_每天一把大杏仁抗衰老
每天一把大杏仁抗衰老
“每天一把大杏仁，可以让我们的身体有更强的防御机能。”中国工程院院士、中国疾病控制预防中心营养与食品安 全所陈君 石教授说。
如果把我们的身体比作一座城堡，那么由于人的逐渐衰老和外界不良环境和生活习惯等原因不断产生的自由基，就是肆意破坏城堡的侵略者。美国大杏仁含有丰富的维生素E及类黄酮类抗氧化剂，是天然的优质抗氧化食品，可以帮助我们坚固“城堡”。 ……
华宇_中药泡茶可防高血压
中药泡茶可防高血压
高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：菊花有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。
槐花茶：槐花还有收缩血管、止血等功效。 ……