关节不好也可轻松过冬

天越来越冷，很多关节不好的人稍不注意就容易旧病复发。为此，特推荐几种实用的护理关节的小东西给大家。南京东南大学附属中大医院风湿科徐晓主治医师提醒说，有关节炎病史的一定要注意保暖，尤其是护肩和护膝。

护肩垫

很多人都会遇到冬季睡觉时总觉得双肩冷飕飕的情况，一夜寒气侵袭，长此以往可能会导致肩周炎、肩颈疾病的发生。现在把肩部防冷垫放在枕头下方，两侧突出的部位能有效阻隔冷风，保暖护肩，让你可以温暖安心地入眠。现在的护肩垫肩部带有橡皮筋，能够帮助固定防冷垫，不易滑动，更加贴合肩部曲线更保暖。

竹炭护腰垫

腰部往往是人们比较容易忽视保暖的部位，专家建议可以用护腰垫，它对风湿性关节痛有明显的辅助疗效。最近比较流行的竹炭护腰垫是首选，因为它具有透气干爽，去湿镇痛的疗效。不过，建议半个月就要晾晒一次，保持碳素的长久功效。

加热护膝

办公室一族由于长期伏案工作，难免出现各种各样的疾病，如腰酸、背痛、腿抽筋等，现在推荐的USB加热护膝可是能解决大问题的。因为只需要把它插在USB接口上，你就可以慢慢享受了，所以说USB加热护膝是OL一族必不可少的东西，它也适合有关节炎的人们使用。

棉护指

对于一些指关节风湿或关节损伤的人，而已尝试在手套内部加一层棉护指，棉护指的透气性很好，不影响手部的活动，而且在一些体育用品商店就能买到，非常的普遍。