北京:功能型蔬菜走俏市场   “原来板蓝根也可以这么吃啊！我原来就知道它是药材，没想到还有蔬菜板蓝根呢，好吃还能治感冒，真不错！” 日前来到北京市顺义区北务镇采摘蔬菜的市民王凤兰边品尝功能型蔬菜边称赞。   今年初，位于京郊的顺义区北务镇引进蔬菜新品种 ，经过实地考察，在王各庄村、小珠宝村的20个大棚种植了羽翼甘蓝、绿宝石、食用菊花等十余种功能型蔬菜，这些蔬菜可以凉拌、炒……

心脑血管病人秋冬季节如何保健？    　　天气变冷，很多高血压患者都感到纳闷：为什么秋冬季节，血压的波动就特别大？心血管病变的几率也增大了？ 　　怎样才能避免这种情况呢？专家指出：血管随着温差的增大容易收缩痉挛，天冷增大了心血管疾病的危险因素，因此秋冬季节高血压病人除了注意保暖外，还应该做到“心平气和”。西医的“心平”是指心脏功能正常。如果心肌供血、供氧不足就会使人体感觉……

红糖水泡胡椒可以祛胃寒   　　中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。 　　此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。 　　胡椒还可主治因受风寒引起的感冒。将胡椒加红糖、姜丝，与可乐……

鱼腥草汤可帮助戒除烟瘾 　　  人戒烟两周后,常会出现烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多不适之症,鱼腥草汤可缓解这些状况。 　　药方组成:鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克；体虚者,方中再加人参5克。水煎服,每日一剂,每日服3次,可连续服用7～10剂。 　　方中鱼腥草能清热解毒,加之浓烈鱼腥味,服后可产生恶心感觉,会使人不再想抽烟,是方中主药;配以地龙,能泻热、止痛、除烦;远志安……