两办法调治消化不良
在消化内科门诊,消化不良的病人非常多。不少患者是胃胀满,打嗝,不想吃饭,希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授说,消化不良是个很常见的病,症状轻的吃些中成药即可,有两组常见中成药可供大家选择。
第一组 六味安消胶囊、沉香化滞丸
郭淑云教授说,这组中成药具有较强的助消化、消胀功效,用量大时有通便作用,适合平素身体较好,一时吃东西……
中药与养生
日常生活中,尤其在逢年过节时一般人都想给家人或亲朋好友买些滋补品,可一旦面对市场上琳琅满目的保健品,又会无从下手,不知道该买什么好。一来是广告上说的天花乱坠,真假难辨,二来就算都是真的,也有适用人群的问题,到底哪种保健品效果好?哪种东西对哪类人的身体有帮助呢?
现在很多人把补药和食品一块吃,比如炖鸡、煮粥时搁一点,这是通过药物进行养生的方法。市场上那么多……
多事之秋如何少“郁闷”
入秋以后,红衰翠减,草木枯黄,在让人感慨岁月流逝的同时,也难免触景生情,产生悲凉之感。对于特别敏感的女性而言,在季节交替之际,更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感。造成此种病症的原因主要是秋季阳光照射少,人体的生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,因而出现了情绪的紊乱。因为女性内分泌变化较大,患抑郁症的比男性几乎多了一倍。
抑郁……
验方三则
高血压药枕 白菊花100g,桑叶100g,金银花100g,竹叶100g,竹茹100g,灯芯草50g,薄荷50g,装入布袋做枕头,具有一定的降压作用,还可缓解神经性头痛、头目眩晕、耳鸣耳聋等症状。
鼻炎通窍散 辛荑50g,白芷50g,皂角10g,薄荷50g,丁香10g,共研细末,装入瓶中随身携带,经常嗅闻,可缓解鼻塞和鼻炎症状。
防感冒香袋 用佩兰、肉桂、薄荷、冰片共研末,装入布袋,……
喝参茶先分清温和凉
很多人都有喝参茶的习惯,但是很少人知道,参茶如果喝得不对可能会中毒。
中国中医科学院望京医院内科主 任医师王泽民说,参的种类虽多,但一般用作茶饮多为高丽参及西洋参,虽然都是上好中药材,但这两种参的药性恰好相反,西洋参性凉而补性平,滋阴降火;高丽参则性温而补性强,益气助火。因此,在喝参茶时,应先根据自己的体质来选择。
高丽参又分白参和红参……
脚底按摩前后别喝冷饮
脚底按摩是中医外治法之一,《黄帝内经》认为,人体脏腑各部位在脚部都有一定反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,达到调节机能平衡、恢复器官功能的目的。在进行脚底按摩前后能不能喝冷饮(如冰镇汽水、冰激凌等)呢?
郑州大学一附院针灸科副主 任医师程新正说,脚底按摩旨在促进血液循环,而喝冷饮会使胃肠和周身皮肤血管骤然收缩,与脚底按摩的……
动动手指提高免疫力
据《生命时报》报道,按照中医理论,全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中,让手指快速地在桌上“行走”,就是一个不错的选择,国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。
国外3年前就开始流行“手指滑板”,由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板,便在家中以手指代替双脚,摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在……
秋季口干原因多
医学研究发现,秋季口干并非都是因为秋燥,在其背后常常隐藏着某些疾病。
甲状腺功能亢进 口干是甲状腺功能亢进的首要症状之一。由于甲状腺激素分泌过多和交感神经兴奋性增高,物质代谢加速,出汗多,散热增多,水分丢失较多。此外,病人还经常有肠蠕动加快,消化吸收不良而腹泻,导致机体脱水,进而病人常常感到口干。
糖尿病 糖尿病是由于多种病因引起以血糖增高……
秋季晨练易引发心肌缺氧
“一场秋雨一场寒”,进入秋季,昼夜温差较大,又到了心脑血管病的高发季节。专家提醒,心脑血管病的易感人群,特别是中老年人要格外注意,晨练要量力而行。
性情开朗的李老伯,退休后在社区帮忙,血糖、血脂、心电图平时都挺正常。可是前几天他早早起来像往常一样锻炼身体,半个小时后突然感觉胸闷,心前区疼痛,全身出汗,紧急送到医院后,造影发现右冠状动脉完全……
补血药不宜与牛奶同服
补血药中的当归,含二价铁离子,如与牛奶同服可使铁离子失去活性,进而降低药效。其实,不仅是补血药,只要是有滋补功能的药物,所含的生物碱都会与牛奶发生反应而失去疗效,甚至产生过敏反应。
牛奶中的钙、磷、铁还容易和药物中的有机物发生化学反应,生成难溶化合物,使牛奶和药物有效成分同时被破坏。因此,有服牛奶习惯的人,慎用滋补类药物。