秋季晨练易引发心肌缺氧

 “一场秋雨一场寒”，进入秋季，昼夜温差较大，又到了心脑血管病的高发季节。专家提醒，心脑血管病的易感人群，特别是中老年人要格外注意，晨练要量力而行。

性情开朗的李老伯，退休后在社区帮忙，血糖、血脂、心电图平时都挺正常。可是前几天他早早起来像往常一样锻炼身体，半个小时后突然感觉胸闷，心前区疼痛，全身出汗，紧急送到医院后，造影发现右冠状动脉完全闭塞。一个平常身体很硬朗的老人，怎么一下子就出现这些问题呢？

河南省直第二医院内科主 任医师郭芳新说，秋季的清晨是一天里最安静凉爽的时间，许多老年人都选择在这个时候出来运动健身，呼吸新鲜空气。但这个时段人的交感神经兴奋性较高，血压上升，心率加快，血黏度增加，因此增大了心血管系统的负担和耗氧量，心脑血管病人容易心肌缺血、心肌梗死、脑卒中。另外，如果有心脑血管疾病，一定要安排适当时间午睡一会儿，即使是短暂小憩，也会使身体得到舒缓，身体组织缺氧状态得以改善。

心血管功能对气温变化最为敏感，气温的骤然升高或降低，都会诱发心脑血管病发作。许多人认为冬季是心脑血管病的高发季节，而忽视了秋季心脑血管病复发的危险性。

郭芳新说，寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。因此，对于一些心脑血管病等慢性患者来说，虽说有“春捂秋冻”之说，但还是应避免长时间处在冷空气中，以减少心脑血管疾病突发造成的伤害。