华宇注册登录_加强腰背肌锻炼预防腰椎间盘突出
加强腰背肌锻炼预防腰椎间盘突出
45岁的王女士三个月前开始腰痛，后来逐渐向左下肢放射，在当地医院治疗一段时间后效果不明显。通过在河南省中医院骨病科进行系列检查，王女士被确诊为腰椎间盘突出症。
该科副主任郭会卿副教授介绍，腰椎间盘突出症在青壮年人中最常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发，如驾驶员和文案工作者由于坐姿不正确或久坐，经常会出现腰痛、腿痛、肢体麻木等症状……
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华宇_5种生活习惯让你健忘
5种生活习惯让你健忘
健忘不单发生在中老年人的身上，很多年轻人也开始健忘或患有健忘症，北京海淀医院 王瑞永博士指出，健忘与平日里的生活习惯有关，如果你有下面的习惯，你的健忘自然就有了原因。
生活中摄入过多有害金属
铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸（如油饼）等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。
久而久之这些……
华宇_分清凉、热防秋燥
分清凉、热防秋燥
中秋宣肺化痰，深秋增强体质
秋天气候以燥为主，人们很容易出现口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、音哑、便秘等。河南中医学院一附院郭淑云教授认为，中秋燥热，深秋燥凉，要根据这两个时令段，灵活选用保健茶。
中秋燥热：宣肺化痰 辨证选方
进入10月，早晚凉气渐重，但秋天的燥气不减，郭淑云教授说，由于燥邪容易化火耗伤津液，很容易引发伤风、咳嗽、支气管……
华宇平台网址_失眠成人类健康的大敌 研究
失眠成人类健康的大敌 研究指出三方面原因导致
失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因：
一是环境因素 当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。
二是疾病因素 如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，……
华宇注册线路_益寿延年“多”与“少”
益寿延年“多”与“少”
多笑少怒 笑一笑，十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。而怒则伤身，使人减寿。
多果少糖 食糖过多，会使患糖尿病的机会增大，多食水果则能够减少患脑中风的危险，而且还能防癌抗癌。
多茶少烟 茶叶的成分对人体作用很多，可生津止渴、抗衰老等。而吸烟能使多种组织和器官产生生理和生物化学变化，使血氧量下降，血压增高，免疫功能降低，……
华宇注册线路_韩国人爱吃五味子
韩国人爱吃五味子
十一黄金周，和家人一起到韩国旅游，在素有“韩国夏威夷”之称的济州岛，记者发现，下海捕鱼的工作不但由女人来承担，而且她们中大都是中老年人，那矫健的身姿、灵敏的动作一点也不逊色于年轻力壮的小伙儿。是什么原因让这些老人的身体如此健康？来到济州岛民俗村，记者终于找到了答案――五味子。
从中国嫁到民俗村的金女士告诉我们，在济州岛，家家户户的餐桌上都少不了……
华宇_一味生姜能益寿
一味生姜能益寿
相传苏东坡在杭州做官时，见到净慈寺的一位高僧，只见高僧步履矫健，胸挺腰直，面色红润，目光炯炯，看上去不过四十来岁。方丈介绍说：“这就是人称‘聪药王’的本寺制药僧。”苏东坡问他的年龄，聪药王说，他今年八十五，四十岁时身体肥胖，步履艰难。后得一方做成乳饼，连吃四十余载，所以不老。苏东坡问此方如何制作？聪药王道：“此方只一味生姜，把姜捣烂，绞取姜汁，盛……
华宇注册线路_神经衰弱用点刺五加
神经衰弱用点刺五加
神经衰弱者，常有失眠多梦、记忆力差、体倦乏力等症状。
中医专家指出，这些人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。
刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30g，五味子15g，合欢皮15g，菌灵芝30g(先熬)，酸枣仁15g，茯神15g，当归15g，熟地15g，刺五加30g，磁石40g，水煎服……
华宇注册官网_秋季调养有讲究
秋季调养有讲究
立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有“秋老虎”肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医院“春夏养阳，秋冬进补”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意以下几点：
不能无病乱补 无病乱补，既增加开支，又损害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。
不能虚实不分 中医的治疗原……
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减肥效验方
1.玉米须 玉米须适量开水冲泡代茶。
2.大黄 将大黄制成片剂，每次4～10片，饭前半小时服（胃病者饭后服），每日1～3次，使大便保持每天3次，据便次调整大黄用量。或生大黄6～12g，煎水服，每日1次，连服数月。
3.生山楂 生山楂每日10～15g，开水泡代茶饮。
4.魔芋精粉 魔芋精粉1～2g，溶于开水或饮料中，调匀后服下，3个月为1个疗程。
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