北京:功能型蔬菜走俏市场
“原来板蓝根也可以这么吃啊!我原来就知道它是药材,没想到还有蔬菜板蓝根呢,好吃还能治感冒,真不错!” 日前来到北京市顺义区北务镇采摘蔬菜的市民王凤兰边品尝功能型蔬菜边称赞。
今年初,位于京郊的顺义区北务镇引进蔬菜新品种 ,经过实地考察,在王各庄村、小珠宝村的20个大棚种植了羽翼甘蓝、绿宝石、食用菊花等十余种功能型蔬菜,这些蔬菜可以凉拌、炒……
心脑血管病人秋冬季节如何保健?
天气变冷,很多高血压患者都感到纳闷:为什么秋冬季节,血压的波动就特别大?心血管病变的几率也增大了?
怎样才能避免这种情况呢?专家指出:血管随着温差的增大容易收缩痉挛,天冷增大了心血管疾病的危险因素,因此秋冬季节高血压病人除了注意保暖外,还应该做到“心平气和”。西医的“心平”是指心脏功能正常。如果心肌供血、供氧不足就会使人体感觉……
红糖水泡胡椒可以祛胃寒
中医认为,胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时,把胡椒0.6~1.5克研末伴水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治疗因受凉引起的胃痛。
此外,把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2~3天,口服可治疗胃寒引起的胃痛。
胡椒还可主治因受风寒引起的感冒。将胡椒加红糖、姜丝,与可乐……
鱼腥草汤可帮助戒除烟瘾
人戒烟两周后,常会出现烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多不适之症,鱼腥草汤可缓解这些状况。
药方组成:鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克;体虚者,方中再加人参5克。水煎服,每日一剂,每日服3次,可连续服用7~10剂。
方中鱼腥草能清热解毒,加之浓烈鱼腥味,服后可产生恶心感觉,会使人不再想抽烟,是方中主药;配以地龙,能泻热、止痛、除烦;远志安……
巧吃橘子皮 祛病增食欲
眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱。而人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。其实,橘皮是一味中药,叫“陈皮”,性温,味辛,有理气化痰等功效,制成各种各样的美味佳肴,不光可以增加食欲,还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。下面几种做法大家不妨一试。
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如何减轻药物引起的胃灼热
每一次服用某些药物时,有时候会觉得药物副作用带来的痛苦比疾病本身更难受。可怕的烧灼感会一直从胃部延伸到喉部。有时候,甚至会有胃酸反流,食物夹杂着胃酸从胃一直涌到喉部,带着难受和刺激的味道。
当你在服用心脏病药物、抗关节炎的消炎药或抗肿瘤药物时,会觉得这些药物确实对疾病很有帮助。可每一次服用
这些药物时,有时候会觉得药物副作用带来的痛苦比疾病……
糖尿病人进补吃黄芪
祖国医学主张秋冬进补,糖尿病患者也不例外。由于糖尿病为慢性疾病,患者多为阴虚或气阴两虚,所以养阴补虚是糖尿病人进补的重要原则。
糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品,诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热,属于温补药物,会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明,鹿茸有肾上腺皮质激素样作用,可导致血糖升高。近年对甘草化学成分的分析证明,……
脾气变坏要防甲亢
据《信息时报》报道,广东省第二人民医院对近20年来的17000多例甲亢病例进行统计显示,甲亢高发地已从农村转移到了城市,其中六成以上是都市的白领阶层,精神压力已成了主要的发病诱因。
“临床上,20多岁的白领被诊断为甲亢的越来越多了。”煤炭总医院内分泌科主任李洪梅说,“对于工作压力比较大的白领来说,光顾着在职场打拼,不注意自我调节、减压,甲亢可能也会找上你。……
常搓手脚防肾虚
提到补肾,很多人会马上想到吃补品,其实,如果每天搓搓手心、脚心,也能达到补肾的效果。
中国中医科学院西苑医院泌尿科副主任高瞻介绍,将手心搓热后放在命门、肾俞穴,手掌贴向皮肤,上下按摩腰部直到感觉发热为止,早晚各一次,每次约200下左右,有助于增强肾气,起到补肾的效果。命门穴位于后背第二腰椎棘突下,与肚脐同一水平处,而肾俞穴位于命门穴两侧旁开各一寸五分。……
“多情”的老人长寿
心情多愉悦 老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平静的心态,遇事不急不躁,淡然处之,切莫耿耿于怀,要学会宽容。心理学家发现,与人为善者能够长寿,因为心境宽宏大量,心情舒畅,乐于助人的人,其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。
友情多广泛 一个人最怕的是孤独,孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门,广交朋友,尤其善交一些……