炎夏清凉食疗防治热痱
炎炎夏日,不论男女老少都喜爱穿着较通爽单薄的衣服,以保持身体舒爽。但有些人尤其是婴儿小孩,往往会周身长满痱子,红红一片,瘙痒难忍,这就是夏天最常见的皮肤病──「热痱」。热痱如不及时治疗,抓破皮肤,还会继发感染,形成脓疱疮、疖子或脓肿等。所以,及时防治热痱,是夏季不可忽视的问题。
热痱多出现在夏天湿热的日……
合理使用空调及养生保健
夏日炎炎让人心烦气躁,各种疾病像高温一样袭来。如何安然度夏?如何防治一些夏季常见病?市内各大医院专家谈夏日的避暑方法及养生保健。
空调有利于睡眠但不可吹太多
夏天天气炎热,但是感冒的人却有上升的趋势,而且极难治愈。专家认为这主要是因为晚上睡觉的时候空调开得比较低,早上起来就会有全身发凉、喉咙有点痒、流鼻涕等表现。专家提醒,吹……
公园木椅老人别久坐
大多数老人都有个习惯,不论冬夏,到公园晨练或游玩时,手里总会捎上个小垫子,以备休息时用。对此,有关专家提醒“冬不坐石,夏不坐木”,不无道理。
“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性,冬季十分寒冷,属阴邪,对人体有侵害。中医认为,冬季养生应以敛阴护阳为根本,如果久坐石凳,寒凉侵入人体,会导致新陈代谢失调,尤其容易伤及肾脏。
“夏不坐木”是因……
合理用药以防中药伤身
中药品种繁多,来源复杂,性质差异大。只有全面、系统、准确地掌握和运用它,才能治病强身,否则会致病伤身。为了减少或避免用药安全事故的发生,据同行的经验和教训加上笔者近30年的实践体会,现将造成中药致病伤身的主要原因归纳如下,供大家参考,引以为戒。
中药的偏性与毒性
“是药三分毒,药毒猛如虎”。一方面每种中药都具有一定的偏性,对其鉴……
胖大海吃多了会腹泻
入伏之后天气炎热,李大爷睡得不好,早上起来经常口燥咽干、嗓子沙哑,说话很费劲。听人说胖大海有利咽解毒的功效,他也去药店买来了一些,像喝茶一样长期泡着喝。慢慢地,嗓子好了一些,但李大爷却开始拉肚子,虽然不太厉害,但年纪大了,也禁不住老这样折腾。到医院一检查,医生说,他的腹泻与胖大海有关。
虽然胖大海可以药食两用,但毕竟“是药三分毒”,不辨病因……
板蓝根冲剂只适用于热伤风
板蓝根冲剂是一种常用中成药,现在有很多人服用它来预防或治疗感冒,但板蓝根冲剂只对风热性感冒有效。
板蓝根冲剂的主要成分为板蓝根,其性味苦寒,具有清热解毒、凉血利咽的功效。对感冒、流感、腮腺炎、麻疹等常见病有较好的预防和治疗作用。然而板蓝根在中医学上属于清热解毒类药,只针对中医的“热毒”(即风热性感冒)有疗效,对湿毒、寒毒之症,也就是风……
吃饭不要服中药
服用中药汤剂要想取得满意的疗效,不仅取决于药物是否对症,还受到很多因素的影响,其中就包括服用时间,以及服药后的生活饮食禁忌等。
古人讲究服药时间
古代医家曾认为,对于不同部位的病证,用药时间是不同的:例如治疗上焦的疾病(包括心、肺、头面部等),如感冒、头痛,应该在饭后服药;治疗中焦的疾病(包括脾、胃等),药物应该和饭一起吃;而对于下焦的疾病……
服中药莫忽视忌口
病人服用中药后要达到应有的效果,除要保证药材质量合格、药师调剂准确无误外,调剂后向患者认真交代注意事项也起着极其重要的作用。
在向患者交代的几个方面中:煎药方法方面包括:1.煎具的选择。2.煎药用水及水量。3.煎煮火候及时间。4.煎煮的次数及煎出量。5.特殊药物的处理(先煎、后下、烊化等)。以上内容各医疗单位和各中药材的零售企业对此均有交代,并且非……
夏日养生4宜
一宜养阳
中医学认为,夏日属阳,阳气旺盛,正是大自然阴阳气化、阴消阳长之时,故实为养阳的大好时机,此时应平调脏腑阴阳。夏日养阳的方法其实很简单:一是要多晒太阳,尤其是在早晨太阳初升时,以吸纳阳气精微(10时~15时太阳猛烈时不宜晒,以防中暑);二是要早睡早起,顺应时辰,以利阴消阳长,并且巩固白天晒太阳的疗效。
二宜养“长”
中医学认为,一年四季……
给失眠老人的建议
老年人睡眠常会不好,有的多年连续服用安眠药,这容易成瘾。成瘾以后只有通过增加药量才能得到原来的催眠效果,时间长了就会产生慢性药物中毒的现象。如果在中途中断药物的使用还可能会出现戒断症状,如严重失眠、头痛头晕、判断能力下降、意识模糊、大脑反应迟钝、步态不稳等。为了预防安眠药造成的危害,经常失眠或睡眠不好的老年人在进行治疗时应注意以下几点:
养……