华宇《Q1762-7115 》世间万物都需要营养才能正常的生长发展，人作为一种高级生物更是如此。但由于自然环境恶化，生活节奏加快和一些不良的生活习惯那么严格的的说没有一个人是绝对健康的，都需要一些特殊的营养品来补充自身必须的营养，如何选购营养品，特别是老年人营养品的选购需要注意些什么，老年人营养品的选购标准，这些就是我们下面要探讨的。

老年人营养不良的三大原因

一：世界各国的老人都或多或少的存在营养问题，究其原因，一个最主要的影响因素就是老年人的生理特点。人到老年，身体组成发生了改变，肌肉和矿物质减少，而脂肪含量会逐渐增多。同时，牙齿脱落，味蕾数量减少，胃肠功能降低。这些生理变化让老年人在食物的摄取、吸收等方面受到影响。再加上相当一部分老人在饮食营养方面存在误区，华宇注册官网让他们“丧失”了很多获得营养的机会

二：错误的饮食观念也让很多中国老人营养状况不佳。“以前生活条件差，总担心吃不饱，营养不良。现在年纪大了，抵抗力也大不如前，多吃一点肉、蛋等有营养的东西，对身体有好处。”皮、肥肉中脂肪和胆固醇的含量极高，从营养学的角度来看，不仅不赞成吃，华宇注册官网最好在做菜以前就把这些东西去掉

三：行动不便让老人忽视营养。有不少老人为了图方便饮食往往很简单，吃单调的饮食，时间一长，就会导致营养失衡。

一些常见的营养品：

一：燕窝，又称燕菜、燕根、燕室文字、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的营养品。

二：鲍鱼，自古以来就是海产“八珍”之一。鲍鱼名为鱼，实则不是鱼。它是属于腹足纲、鲍科的单壳海生贝类。因其形如人耳，也称“海耳”。

三：鱼翅，就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。从现代营养学的角度看，鱼翅(即软骨)并不含有任何人体容易缺乏或高价值的营养，华宇注册线路所以吃鱼翅是一种中国特有的文化现象。

四：熊掌为熊科动物黑熊或棕熊的脚掌，功效:补气养血，祛风除湿，健脾胃，续筋骨。治脾胃虚弱、风寒湿痹及诸般虚损等症。

五：蜂蜜：几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。蜂蜜主要成分有：

⑴可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；
⑵各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
⑶与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
⑷20余种促进人体生长和代谢的维生素；
⑸多种活性酶。

李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”现代中医认为，蜂蜜主要能防治：

⑴胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
⑵神经系统疾病：失眠、头痛。
⑶感染性创伤、烧伤、冻伤。
⑷美容。

六：三七又名“田七”，是传统的名贵保健药材和营养食品，主要作用包括：(1)具有良好的止血功效、显著的造血功能；
(2)能加强和改善冠脉微循环，扩三七入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
(3)有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；
(4)抗炎症作用；一切炎症均有效
(5)具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；
(6)抗肿瘤作用；
(7)抗衰老、抗氧化作用；
(8)降低血脂及胆固醇作用;
(9)保护肝脏。
七：人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，华宇注册登录心原性休克。

八：天麻：又名赤箭、定风草、水洋芋等，为兰科天麻属多年生草本植物，其干燥块茎入药。天麻是著名的中药材，早在两干多年前就已入药，其性辛、温、无毒。据《神农本草经》记载，天麻 (当时称赤箭，，有医治惊风、神志昏迷、提气益神的作用。能治疗头昏、头痛、眩晕、偏头疼、语言謇、小儿惊风、四肢痉挛、风寒湿痹、神经衰弱等症。临床应用证明，对血管神经性头痛，脑震荡后遗症等有显著疗效。

关于营养品种类很多，后面介绍主要是几种传统的名贵营养品，通产用于保健药膳，效果突出，特别适合作为老年人营养品使用。当然选择什么营养品主要根据个人的身体情况和经济条件选择，最贵的也许是最好的但不一定是最适合自己的。选择最适合自己的营养品才是最关键的。