华宇《Q1762-7115 》田七的食疗作用对于健康养生有很好的补益作用，因此田七的吃法很多，那么田七怎么吃好呢？田七中的新鲜田七怎么吃好呢？

新鲜田七怎么吃呢？因为新鲜田七具有很多营养成分所以习惯凉拌田七吃。

新鲜田七怎么吃好呢，就选凉拌新鲜田七的吃法。

凉拌新鲜田七的做法解析：

一、原料：

1.主料：新鲜田七嫩茎叶500克。

2.调料：精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。

二、制法：

1.将新鲜田七嫩茎叶去杂洗净，华宇注册线路入沸水锅内焯一下，捞出放入清水中洗净，挤干水切段放入盘内。

2.将精盐、味精，酱油、蒜泥、华宇平台网址麻油放入小碗内兑成卤汁，浇在新鲜田七上拌匀即成。

凉拌新鲜田七的功效：此菜含有多种营养成分，特别是富含维生素C。具有止血、化瘀的功效。适用于吐血、衄血、便血、尿血、崩漏、内伤出血等病症。丰富的维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗病防病能力，润肤泽肤。