你适合吃膏方吗？

俗话说“进九进补”，我国民间冬令进补的传统至今已延续了数百年。膏方以中医辨证为基础，根据个人体质“量身定做”，借冬令阳气收藏最宜进补之际服用，既能强身防病，又能祛病延年，苏浙沪一带尤其盛行。眼下秋冬之际，不少市民正在筹划着找名老中医预约以求一料膏方进补。不过膏方虽好，也不是人人皆可取而服之。去开方之前，还应先看看自己究竟适不适合吃膏方。

1.健壮者免

膏方不同一般的补品，是通过中药配伍或平衡阴阳，或益气养血，或活血化淤，或疏肝理气，或镇静安神，或健脾益肾，以达到补不足、调失衡、防未病、治已病的目的。对于无需调理的体质健壮之人，如果把膏方当作“纯补”的“小灶”来服用，不但起不到补益的作用，反而可能导致机体失调，危害健康。

2.急症者禁

中医一向遵从“急则治其标，缓则治其本”的治疗原则。膏方属扶正治本之品，对一些急性疾病和有感染的患者，慢性疾病发作期和活动期患者，比如慢性肝炎转氨酶较高者，风湿病活动者，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者等等存在急症表现的，都不适合进服膏方。否则邪未驱，先扶正，难免“闭门留寇”之虞，会使急症迁延，甚至愈演愈烈。故应先经正规治疗将急症治愈，或待病情稳定后，再考虑进补的问题。

3.胃肠功能差者缓

膏方又称膏滋，其中多有滋腻之品。胃肠功能欠佳，经常出现腹胀、消化不良，平时舌苔总是又厚又腻者，若直接服用膏方，一方面影响膏方的吸收，一方面还可能加重上述症状。对这种情况，一般需服用1～2周的“开路方”，可以陈皮、半夏、茯苓、白术、厚朴、神曲、山楂等健脾化湿开胃之品煎汤服用，待改善脾胃运化功能后再服膏方，这样才能达到理想的调理效果。

4.亚健康及慢性病者佳

传统观念中，膏方进补多属老人的专利，实则不然。由于现代生活节奏快，工作压力大，使许多作为社会中坚力量的青壮年处于虽无器质性疾病，但又常常出现精力不济、容易感冒、失眠健忘、神疲乏力、腰酸膝软、食欲不振、情绪低落、焦虑烦躁、胸闷叹息、自汗盗汗等等的亚健康状态。在养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼同时，对症开方的膏方调理可以帮助机体更好地达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

膏方既有补益之力，又有疗疾之功，特别适合于慢性病的调治。患有慢性支气管炎、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性肾炎、冠心病、贫血、风湿病、月经病或病后体弱者，包括手术后、出血后处于恢复阶段者，肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后的人群，不妨从层出不穷的保健品堆中走出来，到正规的膏方门诊去开一料膏方综合调理一下，会起到改善临床症状、提高机体免疫力和抗病能力的作用。如坚持数年，体质定能得到意想不到的改善。 蒋健（上海中医药大学附属曙光医院副院长，主任医师、博导，擅长胃肠病、慢性肝病及内科杂病的中医药治疗）

小贴士

1.膏方进补时，宜忌生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物，戒烟限酒，不宜饮浓茶，如服含有人参、黄芪等补气药物的膏方时，应忌食生萝卜。

2.服用膏方期间突然出现感冒发热、伤食腹泻、胸闷腹胀、咳嗽、咯痰等急症时，应暂时停服膏方，严重者及时就医，当急症痊愈后，膏方可继续服用。