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警惕9种习惯正在伤害你的肾
近年来很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停的伤害你的肾，只是你未曾注意到而以，所以要保护好你的肾脏，必须从改变你的不良饮食和生活习惯开始。
1、不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%……
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华宇注册线路_冬季别让羊肉与醋、南瓜“鸳鸯配
冬季别让羊肉与醋、南瓜“鸳鸯配”
寒冷冬季，羊肉是时下人们最喜欢的滋补御寒食品，尤其是一锅热腾腾的涮羊肉能勾起人们很大食欲。近日营养师提醒，冬季吃羊肉应合理搭配，如果与醋、南瓜等同食不但无法进补还会导致身体不适，引发疾病。
新疆临床营养研究所医师姚俊英说，羊肉大热，醋性甘温，两
物同煮易生火动血，因此羊肉汤中不宜加醋，涮羊肉也不宜蘸着醋吃；羊肉如果和南瓜同食，容易导致……
华宇注册登录_白领四大坏习惯的营养修复
白领四大坏习惯的营养修复
白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的“小恶习”，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。
都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，……
华宇注册登录_闭经可食核桃粥
闭经可食核桃粥
功效 中医认为核桃仁味甘，性温，具有补肾固精、滋润肌肤的作用，对于体质虚弱、肾虚喘嗽、腰痛腿软等有一定作用。粳米有补中益气的功效。本品适用于妇女因瘀血停滞而引起的闭经症状。
原料 核桃仁20克，粳米75克。
制作 先把核桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，然后将洗净的粳米加水同入锅中，用小火烧至稠浓成粥即可。喜食甜者也可加入冰糖。
操作要领 煮……
华宇注册登录_口服用药6大错误
口服用药6大错误
口服给药是常用的给药途径之一。那么，怎样服用才能促进药物顺利到达胃肠道，并充分发挥药物的疗效？对此，应纠正以下几种错误的服药方法。
错误之一：干吞强咽药物
服药时不用开水送，干吞强咽，易使药物滞留食道中，造成食道粘膜损伤、出血等严重后果。
错误之二：用茶水喂药
茶叶中含有咖啡因、茶碱、鞣酸等，这些物质可与药中成分发生反应，使药物失效或产生不良后果。
错……
华宇注册登录_糖尿病中医药膳
糖尿病中医药膳
闸北区大宁路街道社区卫生服务中心中医医师李文华主治医师为市民介绍以下几种常用的中医药膳：
1、苦丁茶饮：制法：苦丁茶适量，每日泡茶饮；注意：不宜空腹大量饮用；2、杞葛菊花饮：制法：枸杞子、葛根、菊花、山楂各适量煎汤代茶饮；注意：山楂味酸，胃酸过多患者不宜多饮；3、玉米须冬瓜赤豆饮：制法：玉米须、冬瓜皮、赤小豆适量，玉米须与冬瓜皮煎汤取汁，加入洗净的赤小……
华宇平台网址_身体的不同部位需要不同食物呵护
身体的不同部位需要不同食物呵护
下面介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。
护脑：菠菜
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等……
华宇注册官网_夏季怎样调节不良情绪
夏季怎样调节不良情绪
大地震之后，又正值夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，在阴雨连绵的日子里，许多人都会感到不适。特别是在灾害中痛失亲人或目睹地震惨状的人，出现了不愿动弹、思想迟钝、注意力涣散、心境不佳、情绪低落或烦躁等紊乱症状，从而导致了工作效率低和生活不愉快。
医疗气象研究表明，夏季高温常连阴多雨，人们接受阳光量减少，是导致人们情绪紊乱的主要原因。这是因为在人脑……
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端午习俗与保健
端午节是我国的传统节日之一。有关端午节的民间习俗很多，其中有许多都和气候及人体保健有关。
端午节都出现在每年阳历五月下旬以后，此时正是气候意义上的夏季的开始，日最高气温一般都在30℃左右，日照还不太强烈，气象条件有利于传染病的流行，而端午习俗中的“插悬艾叶”则有利于驱除传染病菌。
艾叶（也叫艾蒿）是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用，所以古人誉称艾叶……
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肝肾阴虚仔细说
肝肾阴虚对于老年人来说不是个生疏的词儿，特别是看过中医的老人，因常被医生诊为肝肾阴虚。但细究起来什么叫肝肾阴虚？怎样诊断肝肾阴虚？
中医的衰老学说认为，人的肝肾之阴与生俱来，又得到后天的不断补养、充实，但也随着生命不断消耗；中年以后，相对于青少年就有些“肝肾阴虚”了。如《内经》即认为：年四十而阴气自半。女子六七（４２岁）以后，男子六八（４８岁）之后，肾……