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华宇_秋季煲汤 养肺推荐7种中药材

秋季是最佳的滋补养生季节,煲汤就成了滋补必不可少的部分。那么秋季如何煲汤呢?适合秋季养生煲汤的中药材有哪些呢?下面就来了解一下秋季养肺的中药材。 秋高气爽、气候干燥,而无论温燥还是凉燥,其结果都会导致阴津耗损。说明白点就是容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状,如口干、嘴唇干裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳,甚至流鼻血等。对于较为轻微的口干等情况,可以通过平时多吃梨、泡蜂蜜水等甘润的食物……

华宇_菊花茶怎么喝才养生

工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。然而,你对菊花茶的了解有多少呢? 黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花,其花朵较小较黄,花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强,对……

华宇平台网址_惊蛰后保健要点

惊蛰过后,气温虽明显上升,但气侯忽冷忽热、冷热不定,容易发生诸多疾病。比如,惊蛰后除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、风疹、腮腺炎多发外,也容易诱发心脑血管疾病、精神疾病等。   所以,惊蛰后预防疾病要注意如下几个要点:   ●调适寒温,首防感冒。不要脱衣过早,适当注意“春捂”。惊蛰过后,春风并不总是“送暖”。遇大风降温时,能尽量少外出为好。平好要注意收听天气预报,根……

华宇_亚健康的几种中医调治方法

亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态,机体虽无明确疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态,从而呈现对外界适应力降低的一种生理状态,这种状态多由人体生理功能低下、退化、老化所致。其表现主要有精神欠佳、反应能力减退、适应能力下降、失眠、健忘、代谢紊乱、食欲不振、四肢无力、内分泌失调、心情烦躁郁闷等。如何干预亚健康状态,已成为社会广泛关注的热点。中医……

华宇注册官网_舌尖上的长寿:日本长寿村每天必吃4种食物

  日本长寿村每天必吃4种食物 日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子,90岁以上居民就有80人,且个个身体硬朗,被视为日本第一健康长寿村。这里的人们经常吃4种食物:   鱼:深海鱼(如青花鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能,EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇,防止动脉硬化,预防中风及老年痴呆症。 &n……

华宇_西瓜皮的功效与作用 夏天西瓜皮怎么吃

  西瓜皮的功效与作用   又到了大口吃西瓜的季节,冰镇后的西瓜更是爽口解凉。吃完西瓜人们通常会将西瓜皮扔掉。但是,你知道吗?其实西瓜皮的功效与作用很多,而且西瓜皮也可以做出美味的菜肴。那么西瓜皮的功效与作用有哪些?夏天西瓜皮怎么吃?小编将为您一一解答。   中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。   西瓜皮的功效与作用1:西瓜皮别名西……

华宇_行气活血,这12味药一定要记牢!

导读 中药的应用,在我国已经有了很悠久的历史,而每一味药物因其性味归经的差异,其功效也各有不同,但也有那么一些药物,有着相似的功效。今天,小编和您一起聊聊那些具有行气活血功效的药物,看看它们都是如何发挥功效,如何应用于临床的吧! 一、木香 性味:辛、苦,温。 归经:入肺、肝、脾经。 功效:行气止痛,温中……

华宇注册线路_乍暖还寒 早春养生有三招

艾灸:健脾益气强身 家中也可常备艾条,艾灸大椎、涌泉、足三里、神阙、关元等穴位,能健脾益气、护阳强身。糖尿病患者注意泡脚时水温不宜过高,艾灸时掌握好艾条与皮肤间的距离,以免烫伤。 摩腹:调理脾胃助运化 新年佳节,美食当前,管不住嘴巴的朋友们容易食积伤脾,胃肠不适,简单的摩腹动作可帮助改善症状,促进胃肠蠕动,调理脾胃功能,男女老少都适合。 具 体做法是先搓热双手,然后双掌重……

华宇_失眠的根源已找到,失眠的人必看!

长期的失眠会严重影响人们的心理和生理 健康 。持续的 睡眠不足 易造成抑郁和焦虑,所以防止老是睡不着对我们生活来说是非常重要的。以下老中医推荐几种简单的睡眠调理方法。 静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。 安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水……

华宇注册官网_准妈妈:生宝宝时先看血型是否冲突

  新生儿溶血病是危害新生宝宝健康的一大杀手 专家建议,Rh阴性或O型血的准妈妈及早进行相关检查   想生个健康宝宝,孕妈妈不仅要关注身体健康,也要留意血型和胎儿是否相合。王志伟 摄   来自市内各医院的临床数据显示,近年来,因为母亲与胎儿之间血型不合,导致新生儿溶血病患儿时有接诊。而目前,新生儿溶血病已成为危害新生宝宝健康的一大杀手。长沙血液中心主任王双林昨日……