华宇平台网址_夏季饮食推荐：除湿佳品首推薏仁
夏季饮食推荐：除湿佳品首推薏仁
今年夏天又湿又热，溽热烦闷、食欲不振。天气是无法改变的，我们可以通过饮食调理，多吃清热除湿的食物，使我们舒服一些。
1.除湿佳品首推薏仁：薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白质、脂肪含量为大米的2-3倍，维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高，还含有人体必需的氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾……
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华宇平台网址_橘子皮去口腔异味妙法
橘子皮去口腔异味妙法
简介：有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品外，应多吃新鲜蔬果。
有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。其实，生活中有不少简单易行的小窍门能帮助你摆脱这种尴尬。
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华宇注册官网_泻毒火常喝水 健脾胃止腹泻
泻毒火常喝水 健脾胃止腹泻
进入六月，四川天气炎热，酷暑蒸腾，人体分解代谢加大，饮食调养时，一方面应注意暑湿伤脾，消化功能减弱，防止病从口入；另一方面应避免辛温燥热的食物，饮食应顺应自然，选择清热类食品。要点如下：
清淡素食为主。
暑湿热邪为患对消化系统的功能影响较大，夏季消化吸收能力都较弱，荤腥厚味多难消化，且滋腻碍脾，影响食欲。
寒凉味酸食品多有清热作用。在大自然……
华宇平台网址_夏季冷热混食容易腹泻
夏季冷热混食容易腹泻
腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷热混食引起的腹泻，占了夏季腹泻的绝大多数。
温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，轻者胃肠难受，重者胃肠出血。“冷热同吃”会使胃肠道受到极度刺激，造成胃肠道吸收食物障碍，形成水样便腹泻。还有人夏天喜欢喝冰镇咖啡和鸡尾酒，但这两种饮品都含有强刺激物――咖啡因和酒精，冰镇以后对人的胃肠道刺激更大，是肝……
华宇_发烧病人吃喝六忌
发烧病人吃喝六忌
大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%―6%，脂肪会增加基础代谢率的3%―4%，二者持续时间只有1小时左右。……
华宇_按摩也可止腹泻
按摩也可止腹泻
很多家长疼爱孩子，生怕孩子瘦下来，于是把一些高脂、高蛋白的食物过量喂给孩子吃，孩子承受不了则发生腹泻。安徽省中医院小儿推拿科王莉莉医师说，临床上经常看到家长抱着腹泻的小儿过来，原因就是小儿吃的太多、太营养、太饱，止腹泻的药吃了、抗生素也吃了，却不见什么效果。遇到这种情况怎么办呢？王莉莉医师说，您可以按照以下方法给小儿做做按摩来改变这种情况。
摩腹：把小……
华宇注册线路_泡脚能缓解感冒症状
泡脚能缓解感冒症状
“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。”这是北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任给一位感冒患者开的中药处方，但这服中药不是口服的，而是用来泡脚的。
刘长信主任说，首先把上述药材分为等量两份(每份可重复使用3次)，取其中的一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分……
华宇注册登录_阴阳两虚者 可食山药枸杞汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
华宇平台网址_养生 重要的是选择适合自己的方法
目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果，反而会吃出毛病来，那就得不偿失了。
养生之法你不妨中庸些
在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结……
华宇平台网址_节慎饮食护脾胃
朱丹溪认识到的“欲”，并不限于男女之欲，还包括了温柔、声音、颜色、馨香诸动火因素。他说：“古人谓不见所欲，使心不乱。夫温柔之盛于体，声音之盛于耳，颜色之盛于目，馨香之盛于鼻，谁是铁汉，心不为之动也？”他从制约相火出发，把节制食欲放在重要的位置，他说，饮食之欲，于身尤切。因此十分注意食物的选择，以顾护脾胃。
脾胃畅达养生之本
丹溪指出，胃气者，清纯冲和之气也，人之所赖以为……