华宇注册线路_四种以茶代饮的中药
熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。某中医院魏医生介绍了四种可以代茶饮的中药。
麦冬：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3-10克，每天1次。
枸杞：枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。……
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华宇_中医养生并非万能警惕对中药的5个认识误区
中医的重要性被越来越多的人认识到，很多人都会认为中药的的药用价值大于西药，而且无副作用，但是这股“中医热”之下，导致很多人对服用中药存在着很大的误区。
误区一：中药代茶饮没有副作用
“是药三分毒，药毒猛于虎。”这里的毒是指中药的偏性。中医认为，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的产生，我们拿药物当武器治疗疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳恢复平衡，如“寒者热之……
华宇平台网址_服用中药需注意几个问题
服用中药，不仅要注意药物的质量、安全等关键问题，服用时间、服用温度及服用禁忌等同样不能忽视。
服药时间：一般来说，病在胸腔以下及胃肠部的患者，服用中药宜在饭前；病在胸腔以上者宜饭后服，且量不宜多，须分次服；病在关节、骨髓、腰背部者，则宜在晚上睡前服用；病在四肢者宜清晨服用。
服药温度：一般汤药宜温服；止吐药或清热、解毒药，以及真寒假热证所用的热药，应冷服；滋补药应冷服；夏季或……
华宇平台网址_冬季手脚冰冷有食疗 常喝姜汁甜牛奶驱寒可缓解
冬季手脚冰冷有食疗 常喝姜汁甜牛奶驱寒可缓解
每到冬天的时候，容易手脚冰冷的女性就开始痛苦了，感觉手脚冷得都不属于自己，即使盖着棉被也难以快速入眠。那么就从秋天开始注意保健吧，日常开始食用以下的五种食物，加强血液循环，过一个暖和的冬天！
一、易手脚冰凉的女性
1、体型太瘦小
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的……
华宇平台网址_这些饮食习惯无异于是自杀
也许你不知道吧，有时候吃饭就是在慢性自杀，不注意的话，长期下去，后果变不堪设想，来了解一下吧。
过咸
咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味，才能使其滋味浓郁、适口。
1、食盐??增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠，每……
华宇注册官网_巧食五味 科学养生
巧食五味 科学养生
人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。
自制茶饮助健康
甜：
中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。
酸：
中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消……
华宇注册登录_养生先养肺 中药文化传人的养生感悟
在广州呆久的人都知道，上火就要喝凉茶、湿滞就要看中医，中医、中药已成为老广生活中重要的一部分。卢其福的生活也不例外，不过与他人不同的是，因为多了潘高寿传统中药文化传承人的这样一个身份，卢其福对中医、中药有着更深的认识和理解。运用到日常养生中，他也更是自有一套，自成一体：中医认为“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，在当下，空气污染、雾霾笼罩之中的我们，肺首当其冲，养……
华宇平台网址_抬头挺胸助你边走路边养生
现代人工作节奏快，生活压力大，常常抱怨自己没有时间锻炼身体。其实，锻炼并不一定发生在特定的时间和地点，只要你有心，走在上下班的路上同样可以锻炼。
中医认为走路养生也能养生，而走路养生的关键就是抬头挺胸。
低头含胸、脚掌拖地、速度太快、胳膊偷懒，这是错误站姿“黑名单”上的前四位。
低头含胸不仅最容易带来疲劳，还可能影响心肺功能。脚掌拖地给人邋遢、难看之感不说，……
华宇注册登录_实验表明：去除水果农残 盐水泡效果好
夏季是吃水果的好时候，不过，也有很多人总是担心一个老生常谈的问题——农药残留。有媒体日前报道，美国环境工作组公布一个“2014年果蔬农药残留排行榜”，苹果再登农药污染残留最严重之首，草莓、葡萄、西芹、圣女果也榜上有名。
网上也出现不少去除农残的方法，比如流水搓洗、盐水浸泡、加面粉揉搓，还有常用的蔬果清洁剂、洗洁精等等。那么北京市场上的农药残留情况究竟如何，这……
华宇注册官网_返老还童 推荐五款中药材助你逆生长
下面为大家介绍十款养颜抗衰老的中药，对美容方面有兴趣的朋友不妨一试。
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇……