华宇注册官网_常见保健穴位经络简介
常见保健穴位经络简介
中脘 ：位于脐上四寸。为强壮要穴，具有健脾益胃，培补后天的作用。
合谷穴：拇指关节横纹与虎口边缘相切，拇指尖到达之处。有解表清热、镇痛安神、通络止痛、理气活血、调节汗液的作用。可提高机体抗病能力，改善头面部血液循环，促进肠道消化功能，增进食欲，缓解腹痛。 孕妇禁用。
涌泉 ：脚趾卷屈，在前脚掌中心凹陷处取穴。此穴有补肾壮阳，养心安神的作用。常灸此……
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华宇平台网址_传统中药杂交而成“养心菜”亮相
传统中药杂交而成“养心菜”亮相市民餐桌
日前，一种由中草药景天 、三七及费菜杂交而成的新型保健型蔬菜现身首都市场。由于这种蔬菜有预防高血压、心脏病等保健功效，而且价格只在1.5－2元/斤之间，尤受中老年市民青睐。
据菜农介绍，养心菜学名费菜，是一种药菜兼用的特色山野菜，但现在已经可以利用蔬菜大棚进行人工种植。据悉这种蔬菜非常易种，像韭菜一样种……
华宇注册登录_艾草煮鸡蛋
艾草煮鸡蛋
材料：鲜艾叶20克（端午期间街市生草药铺见售，如找不到鲜货可用干品代替，分量减至10克左右）、鸡蛋两个、红片糖25克。
制作：将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备用；红糖切成屑；鸡蛋煮熟、去皮。
将熟鸡蛋放入锅内，加入艾叶药液和红糖，置武火烧沸，再用文火煮8分钟即成。
功效：温经止痛，散寒止血。适用于痛经，……
华宇平台网址_护肤：几款调理肌肤的内服中药
护肤：几款调理肌肤的内服中药
（一）汤剂
把一种或多种药物配伍成方，按煎法要求加水煎煮后，去渣取汤服用，称汤剂。在古代名为汤液，这是一种使用得最为广泛的剂型，适用于治疗各种疾病，在中医保健美容中则使用得较少。其特点是吸收快，奏效迅速，作用强，并可根据病情变化加减使用。凡汤剂煎煮时忌用铜铁器，宜用瓦罐，加盖，用微火令小沸，不可太过与不及，火用木柴、芦苇为佳。其水量多……
华宇注册登录_小量频服适温中药汤可避免吐药现
小量频服适温中药汤可避免吐药现象
许多生病的人都惧怕吃药，一吃药就想吐。但如果采取正确的服药方式，就可以减少或避免呕吐现象。
服中药汤剂要注意药温适度,可采用小量频服法。即先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可适应，然后再一次服下，一般就不会再吐了；也可先用甘草20克煎服，不吐时再服药(中药中有大戟、甘遂等反甘草药物则不用此法)；白芷末6克放于舌上、……
华宇平台网址_中医的保健常识及秋季养生知识
中医的保健常识及秋季养生知识
（中医的养生和保健是中医里很大的一个课题，如果今天在直播间里要想把中医养生所有的知识奉献给大家大概要讲一个月。）总的提纲就是说中医有句话“春夏养阳，秋冬养阴”。现在是秋天，中医讲是秋燥。春风、夏暑、秋燥、冬寒，这是一年四季自然界代表的节气。同时我们人和自然界，中医讲人与天地相应，你要顺应季节的变化，这是养生最主要的。比如说刮风了，来寒流……
华宇平台网址_药膳养生功效大
药膳养生功效大
何为药膳？药膳是以中医理论为指导，为满足防病治病、健体延衰的需要，选择适当的药物与有关食物相配，通过特殊的烹调加工而制成的具有一定色、香、味、形的保健食品。
药膳一般有以下三个特点：
1.美味可口
药膳以食物为主，选用的药物一般也多属于平和之品，经过特殊加工，食之味美，观之形美，功效在饱腹之后，收益在享乐之中。
2.易于久服，疗效亦佳
药……
华宇平台网址_失眠成人类健康的大敌 研究
失眠成人类健康的大敌 研究指出三方面原因导致
失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因：
一是环境因素 当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。
二是疾病因素 如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，……
华宇注册线路_益寿延年“多”与“少”
益寿延年“多”与“少”
多笑少怒 笑一笑，十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。而怒则伤身，使人减寿。
多果少糖 食糖过多，会使患糖尿病的机会增大，多食水果则能够减少患脑中风的危险，而且还能防癌抗癌。
多茶少烟 茶叶的成分对人体作用很多，可生津止渴、抗衰老等。而吸烟能使多种组织和器官产生生理和生物化学变化，使血氧量下降，血压增高，免疫功能降低，……
华宇_肥胖儿童应调整生活习惯
肥胖儿童应调整生活习惯
随着生活水平的提高，儿童肥胖引起了很多家长的忧虑。调查显示，不吃早餐、经常在餐馆用餐、花费在电视机或电脑前时间太多和偏好肉食者更易肥胖。因此，正确的生活、饮食习惯对儿童至关重要。
调整和控制饮食 饮食应以低脂肪、低碳水化合物、低热量为原则，瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、虾、肝等即可保证儿童充足的营养，又避免孩子过早出现饥饿感。;每次进餐的顺序，……