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华宇平台网址_服用中药需注意几个问题

服用中药,不仅要注意药物的质量、安全等关键问题,服用时间、服用温度及服用禁忌等同样不能忽视。 服药时间:一般来说,病在胸腔以下及胃肠部的患者,服用中药宜在饭前;病在胸腔以上者宜饭后服,且量不宜多,须分次服;病在关节、骨髓、腰背部者,则宜在晚上睡前服用;病在四肢者宜清晨服用。 服药温度:一般汤药宜温服;止吐药或清热、解毒药,以及真寒假热证所用的热药,应冷服;滋补药应冷服;夏季或……

华宇平台网址_冬季手脚冰冷有食疗 常喝姜汁甜牛奶驱寒可缓解

冬季手脚冰冷有食疗 常喝姜汁甜牛奶驱寒可缓解 每到冬天的时候,容易手脚冰冷的女性就开始痛苦了,感觉手脚冷得都不属于自己,即使盖着棉被也难以快速入眠。那么就从秋天开始注意保健吧,日常开始食用以下的五种食物,加强血液循环,过一个暖和的冬天! 一、易手脚冰凉的女性 1、体型太瘦小 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的……

华宇平台网址_这些饮食习惯无异于是自杀

也许你不知道吧,有时候吃饭就是在慢性自杀,不注意的话,长期下去,后果变不堪设想,来了解一下吧。   过咸   咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味,才能使其滋味浓郁、适口。   1、食盐??增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠,每……

华宇注册官网_巧食五味 科学养生

    巧食五味 科学养生     人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。   自制茶饮助健康   甜:   中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。   酸:   中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消……

华宇注册登录_养生先养肺 中药文化传人的养生感悟

    在广州呆久的人都知道,上火就要喝凉茶、湿滞就要看中医,中医、中药已成为老广生活中重要的一部分。卢其福的生活也不例外,不过与他人不同的是,因为多了潘高寿传统中药文化传承人的这样一个身份,卢其福对中医、中药有着更深的认识和理解。运用到日常养生中,他也更是自有一套,自成一体:中医认为“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,在当下,空气污染、雾霾笼罩之中的我们,肺首当其冲,养……

华宇平台网址_抬头挺胸助你边走路边养生

现代人工作节奏快,生活压力大,常常抱怨自己没有时间锻炼身体。其实,锻炼并不一定发生在特定的时间和地点,只要你有心,走在上下班的路上同样可以锻炼。 中医认为走路养生也能养生,而走路养生的关键就是抬头挺胸。   低头含胸、脚掌拖地、速度太快、胳膊偷懒,这是错误站姿“黑名单”上的前四位。   低头含胸不仅最容易带来疲劳,还可能影响心肺功能。脚掌拖地给人邋遢、难看之感不说,……

华宇注册登录_实验表明:去除水果农残 盐水泡效果好

    夏季是吃水果的好时候,不过,也有很多人总是担心一个老生常谈的问题——农药残留。有媒体日前报道,美国环境工作组公布一个“2014年果蔬农药残留排行榜”,苹果再登农药污染残留最严重之首,草莓、葡萄、西芹、圣女果也榜上有名。     网上也出现不少去除农残的方法,比如流水搓洗、盐水浸泡、加面粉揉搓,还有常用的蔬果清洁剂、洗洁精等等。那么北京市场上的农药残留情况究竟如何,这……

华宇注册官网_返老还童 推荐五款中药材助你逆生长

     下面为大家介绍十款养颜抗衰老的中药,对美容方面有兴趣的朋友不妨一试。         绞股蓝   绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇……

华宇_厨房里9种调料是长寿高手 活到百岁不用灵丹妙药

    1、花椒       花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日:“花椒坚齿,乌发,……

华宇注册官网_中医力荐:玉米须泡水降血压降血脂降血糖 特管用

    玉米须在50到60年代做为利尿类药用的比较多,近年来其降血压降血脂降血糖的作用逐步被发现,须长期坚持服用,方显效果,且无任何毒副作用。玉米须一定要置于通风处阴干,不能晒干的。       玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓……