华宇_中医养生之秋季养生法
秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。
《管子》指出：秋者阴气始下，故万物收。这里的阴气始下，是说在秋天由于阳气渐收，而阴气逐渐生长起来；万物收，是指万物成熟，到了收获之时。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即阳消阴长的过渡阶段。人体的生理活动，随夏……
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华宇注册官网_告诉你怎么熬中药最好 六点注意事项
中药怎么熬最能发挥其药效?中医专家指出，熬中药是一门学问。比如熬中药用凉水还是白开水，还是温水;用多少水最合适，煎煮中药时间多久合适等等。下面为您总结了熬中药六点注意事项。
1. 煮药需用白开水
现在人们熬药经常是打开自来水直接用。其实熬药的水最好是要把烧开的水晾凉后再使用，因为一些地方的自来水多用氯消毒，或多或少都有残留，同时自来水中的钙、镁离子较多，也容易和药材中化合物发生反……
华宇_中药苦，但不能乱加糖
中药汤剂味道比较苦涩，别说孩子，就是大人喝着都困难，于是，很多人在喝中药时加糖。殊不知，糖也是一味中药，一些中药加糖以后，会降低药物的疗效甚至改变药性。
糖也有一定禁忌范围
当下，越来越多的人选择中医治疗，但中药汤剂味道苦，不少人就在中药里加点糖，尤其是宝宝喝中药时会加很多糖。这种做法合适吗？
现代人习惯了吃香喝辣，不适应中药的苦味，就在中药汤剂里加点糖或蜂蜜，主要目的是‘救……
华宇_自来水直接煎中药药效会受损
煎中药时，人们一般用自来水，这种做法是很不科学的。自来水一般都会采取消菌杀毒措施，如添加漂白粉等。由于物质化学反应，在自来水中会残留一定的余氯(大于0.3毫克/升)。氯可以跟许多有机物可发生氧化反应，用这种水来煎中药，必然影响中药的有效成分。
那煎中药应该怎样操作呢？方法很简单：将水先煮沸，使水中的余氯随着蒸汽蒸发走，然后把开水放凉，再加入药物中，浸泡一阵子(约30分钟)；再将浸泡好的……
华宇_88岁老中医自曝长寿秘诀
耄耋之年，一头鹤发，耳聪目明，面色红润；单腿站立，双臂上举，身不晃腿不抖，一站就是三五分钟；每周两三次从北海公园后门进前门出，观景散步两个多小时。他就是北京中医医院肛肠科主任医师、国家级名老中医——88岁的王嘉麟老人。
88岁高龄仍在出诊
王老出身于中医世家，17岁便随父学医，之后又师从名医学艺，医技日渐成熟。 1956年北京中医医……
华宇注册官网_哪些人不宜服人参
哪些人不宜服人参
人参是我国秋冬季节常用的传统补品，尤其是对老年体弱、消耗性疾病后期、术后病人等。但下列老人不宜服人参：
患有动脉硬化症 人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服人参。
高血液黏度的患者 血液黏度升高，血流不畅，中医称之为“瘀血”。人参有促进红血球生……
华宇_立秋宜保养肝肺 食疗祛湿解暑
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。在此节气期间，雨水减少，空气的湿度变小，气候干燥。饮食应以养阴清热、润燥止渴、静心安神的食品为主。
立秋时节重点保养肝肺
精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持……
华宇注册线路_妙用百会穴养生
百会穴在人体最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。因此百会穴在对人体的养生调病、延年益寿起着重要作用。
安神补脑治失眠
临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。
升阳调脱肛
用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。
补血治头晕
经……
华宇注册官网_50岁后，应随年龄选运动
人到中年，在锻炼上不仅不应该懈怠，反而应更加精进、多花心思。广州中医药大学第三附属医院关节骨科主任、主 任中 医师、教授蔡桦表示，老年人必须要进行适量的运动锻炼，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。从50岁到80岁，各个年龄阶段都有不同的侧重，尽量选择适合自己的运动方式。
50岁：慢跑、瑜伽、自行车、球类、跳舞等。蔡主任表示，进入50岁后，关节的问题日益明显，关节……
华宇注册官网_中国所有老中医的集体结晶，收藏等于长寿！
万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。
白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。
萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。
清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。
韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。
夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。
甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。
花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。
木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。
鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。
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