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华宇_中医养生:开春养生四大方法

       春天,受阳气影响最大的是人的肝脏。像香椿、香菜这些带有香气的蔬菜,都具有很强的疏通作用,能帮助阳气在人的体内升发。做完操后,还可以用双手拍拍肋骨下面,让全身气血顺畅,增强胃肠消化功能。   饮食里面加点甜   春天,受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致……

华宇_中药补品功效多 对症下药才补益

  关于补品,历来说法不一。有人认为凡是营养丰富的的东西,对人体都有补益,就可以叫做补品。如金元名医张从正说:“五谷、五菜、五果、五肉皆补养之物”。从营养学的观点来看,这种看法是对的。在日常膳食中,只要把普通食物按其营养特点调配恰当,就会得到对人体最高的补养,成为最好的补品。但在民间往往认为,有特别滋补作用或稀罕昂贵的物品才是补品,如燕窝、鱼翅、海参、阿胶、人参、鹿茸、黄芪等,……

华宇注册登录_熬夜看世界杯 怎么吃喝护健康?

四年一度的世界杯足球赛开始了,球迷们又可以守在屏幕前大饱眼福。虽然中医认为熬夜很伤人,要尽可能避免,但对于狂热的球迷爱好者,恐怕还是会选择在第一时间看直播,而连续熬夜看球赛也给球迷们的健康带来不少问题。在这长达一月多的球赛期间,球迷们一定要注意调整饮食,才能保证熬夜看球少损健康。 均衡饮食存能量 熬夜很消耗身体元气,这就更需要日常健康均衡饮食。深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富……

华宇注册官网_益母草治疗哪些妇科病效果好

    核心提示:益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。   益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。     治痛经 &nbs……

华宇平台网址_糖友饮食最易踩到的四颗“地雷”

核心提示:众多糖尿病患者把吃南瓜当作降血糖的好办法。和普通蔬菜相比,南瓜的含糖量要高些,不少糖尿病患者因过量食用南瓜,反而出现了血糖升高,甚至导致其他并发症。   由于近些年人们饮食结构、生活方式的变化,糖尿病的发病率不断增加,许多人都知道治疗糖尿病关键是注意饮食,解放军第二炮兵总医院内分泌科主任医师李全民为大家介绍一些糖尿病患者饮食上容易出现的误区。     第一颗“……

华宇注册官网_名中医的小药方:常吃杏仁,止咳平痰

我有一个侄女,24岁的时候面色淡黄,皮肤也不充盈,身材偏胖,经常咳个不停,还多痰。   得知她的病情后,我就让她每天吃十粒炒杏仁。吃了一个月,她不但咳嗽没有了,脸色也变得红润了。我告诉她,人健康的时候脸色其实是红润有光的。把病治好了,脸色自然就变好了。   杏仁入脾、肺、大肠经,能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。《本草求真》中也说道:“杏仁,既有发散风寒之能……

华宇注册线路_宝宝爱长痱子?中医教你如何应对

夏天炎热的天气,最容易让婴幼儿长痱子,这可怎么办呢?其实,无论是预防还是缓解孩子长痱子都是很简单的事情,只要掌握正确的方法就可以。今天,为大家介绍一下宝宝长痱子的中医小偏方,千万别错过了。 夏天如何预防宝宝长痱子 温度控制:天气热的时候,孩子的皮肤会更为敏感,而这时出汗无疑会使情况更糟。因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风……

华宇注册登录_虽然小寒暖洋洋 饮食着衣不贪凉

今天是小寒节气。俗语说,“小寒大寒,冻作一团”,不过,本应是“数九寒冬”中“二九”的小寒,南方却是一派春日暖融融的景象,寒不起来。中医专家指出,腊八及小寒节气适宜调养脾胃,切不可因天热贪凉吃雪糕等冷饮,防止中伤脾胃。 中医专家建议,小寒节气的膳食应以温和暖胃的食物为主,如糯米、板栗、淮山、大枣等。需要注意的是,滋补食物易碍脾滞胃,因此要加以克制,饮食有节、膳食均衡,才有助于保持消……

华宇注册官网_生姜能治很多常见病

俗话说“饭不香,吃生姜”,其实生姜在防病方面本领很大。广东省中医院芳村分院神经科苏巧珍副主任中医师推荐了几种使用生姜治疗常见病的小窍门。 生姜切片擦背治疗风寒咳嗽:生姜切5~6片后用纱布包裹好,放入微波炉中加热,擦双侧肺俞穴约3~5分钟,可止咳化痰。 生姜加热治疗冻疮:生姜30克放入微波炉中,2分钟后取出,趁热用刀切成薄片涂擦患处,每日2次,连用2周,对早期冻疮和未破溃的冻疮有很好的预防……

华宇平台网址_菊花茶怎么喝才养生?

核心提示:工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。然而,你对菊花茶的了解有多少呢?   黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花,其花朵较小较黄,花形也不是很好看。野菊花清热解毒……