华宇_中医膳食疗法辅助降压
中医膳食疗法辅助降压
具有降压作用又可作为膳食辅助治疗的食物及中药有：芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黄花菜、香菇、木耳、茶叶、海带、海蛰、海参、菊花、乌梅、山楂、葛根、杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、大枣等。应用举例如下：
茶类：（1）夏枯草15～30克，煎水代茶喝。（2）桑寄生30克，大枣15克，煎水代茶喝。（3）龙井茶3克，白菊花10克，泡茶饮用。（4）白菊花15克，苦丁……
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华宇平台网址_中医如何调理慢性疲劳？
中医如何调理慢性疲劳？
河南省洛阳市王先生：我是一位商人，过去精力十分充沛，每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”，疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查，也没有发现问题，后来，进行“疲劳量表”测定后，被诊断为慢性疲劳综合征。请问，对慢性疲劳综合征中医是如何调理的？
河南中医学院一附院脑病内科金杰博士说，慢性疲劳综合征的发病原理目……
华宇注册登录_中医养生防治病中的理论观点
中医养生防治病中的理论观点
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。
自然观
“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人……
华宇_药物也要防”中暑”
药物也要防"中暑"
时下，许多人家里都备有一些补药，例如西洋参、枸杞等中药材，或者人参蜂皇浆、六味地黄丸等中成药。在炎热潮湿的夏季，补药如果保存不当就会生虫或变质，不仅使疗效大打折扣，甚至还会“害”人。防止补药“中暑”，离不开三个关键的环节，即干燥、密封与低温，具体来说就是，将药材充分干燥后，用干净的玻璃瓶或塑料袋密封，放入冰箱的冷藏……
华宇注册线路_夏季导引养心法
夏季导引养心法
天气炎热，暑气入心，容易使人烦躁不安、疲倦乏力。由于人体心血管功能对气温变化最为敏感，因此夏季也是心血管疾病好发的季节。
导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。中医认为经络阻隔、气滞血瘀是引起高血压病、冠心病等心脑血管疾病的原因。夏季通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对中老年朋友和……
华宇注册登录_中药预防鼻窦炎复发
中药预防鼻窦炎复发
鼻窦炎是上呼吸道疾病中一种常见病，临床上常见症状有：头疼、头昏、大量脓涕、注意力不集中、记忆力减退等，几乎任何年龄层都能发病，是严重影响人们身体健康的大众化疾病。现代医学大多主张14~16岁后可行手术治疗，但较高的复发率仍然令许多专家学者们质疑。若能在术后使用中药，则可减少复发。
鼻窦炎中医称之为鼻渊，因气滞血瘀、湿热内盛而来，用中药辛夷、苍……
华宇注册登录_秋季进补试试两味药膳
秋季进补试试两味药膳
盛夏一过，不少人感觉身体发虚，想在秋天补一补。浙江省人民医院中医科主任郑佳冰认为，若无明显的病症需要药物治疗者，可以自制亦肴亦药的药膳，既满足口福，又能起到滋养身体的效果。
菊香文蛤盅 滋阴润燥
用料：文蛤200克、菊花10克。
制法：1.文蛤焯水后捞出。2.菊花开水浸泡，与文蛤同放炖盅内，加火腿片、姜片及调味高汤蒸熟，加盐、味精等调味即可。
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华宇_糖尿病人进补吃黄芪
糖尿病人进补吃黄芪
祖国医学主张秋冬进补，糖尿病患者也不例外。由于糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以养阴补虚是糖尿病人进补的重要原则。
糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热，属于温补药物，会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明，鹿茸有肾上腺皮质激素样作用，可导致血糖升高。近年对甘草化学成分的分析证明，……
华宇_专家提醒：十类人不宜推拿按摩
专家提醒：十类人不宜推拿按摩
推拿按摩，因其既可以治病，又可以放松筋骨、消除疲劳，一直受到大众的喜爱。银川市中医院推拿按摩科主任赵宁健提醒，十类人不适宜推拿按摩。
赵宁健指出，以下十类人不适宜推拿按摩：诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）；可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者；骨关节结……
华宇注册登录_睡不好觉易发怒
睡不好觉易发怒
充足的睡眠非常重要，10月22日出版的美国《现代生物学》上的一项研究指出，睡眠太少，会使你难以控制自己的情绪，引起行为失常。
研究人员对26名志愿者进行了观察，其中一半人被分到“剥夺睡眠组”，这一小组的人员在35小时之内不能睡觉，另外一组人可以享受正常睡眠。随后，研究人员给参与者100张不同的图片，这些图片有的让人平静，有的让人激动。在参与者看图片时，研究人员用……