中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌,需要引起人们的重视。
忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃生冷瓜果,寒……
对于糖尿病患者来说,夏季是治疗的好时机,此时抓紧治疗,既有利于疾病康复,又可推迟并发症的出现。下面向糖尿病患者介绍夏季宜食的药膳良方。
燥热伤肺型
此型症状为血糖升高、多食易饥、烦渴多饮、口干咽燥、小便量多、大便干燥,且舌质红、苔薄黄、脉数。药膳以清肺润燥、生津除烦、降低血糖为主。
地骨皮玉米须饮
材料:地骨皮20克,玉米须50克。
制作:将地骨皮洗净,与玉米须同入沙锅……
感冒是常见病、多发病,治疗得当,一般三天左右即可痊愈。若感冒初愈护理不当,生活失于调理,则容易导致感冒反复,影响健康和生活质量。所以,感冒初愈要“三防”。
防风寒 风寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈机体抵抗力低,抗御风寒的能力尚未恢复到正常水平,稍有不慎,风寒即会乘虚而入,引发新一轮感冒。感冒初愈要注意避风寒,不要急于减衣被、洗头、洗澡等。
防过食生冷油腻 感冒虽为呼……
车前草又称车前菜、牛甜菜、田菠菜,其叶叫车前叶。
中医学认为,车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;暑热泄泻、菌痢;肝热所致的目赤肿痛,怕光流泪,视物昏花。
据分析,每百克车前叶含蛋白质4.0克,脂肪1.0克,糖11.0克,胡萝卜素5.85毫克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.25毫克,维生素C23毫克,钙309毫克……
立春之后,草木萌发,万象更新,人体也应一改冬日蛰藏的状态,顺应春天阳气生发,万物始生的特点,保护阳气,进食一些具“升补”作用的药膳,从而身心和谐,精力充沛。平时我们可选择如下药膳:
首乌肝片
原料:何首乌6克,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。
做法:何首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝剔筋洗净切片,葱、姜、蒜……
随着气温的逐渐回升,春回大地,万象更新,草木复苏,春天已悄然来临。那么,春季养生应注意哪些问题呢?其中之一就是要注意疏肝。
中医理论认为,肝为刚脏,体阴而用阳,性喜条达恶抑郁。其生理功能主要是肝主疏泄和肝藏血,而肝主疏泄的一个重要方面就是调畅人体的气机,即气的升降出入。若肝的疏泄功能正常,则人体的气机调畅,气血运行通畅,人体机能正常。反之,若肝失疏泄,则引起人体的气……
菊花对眼睛的保健功效,自古以来就被人们所认识。《本草纲目》中就有“菊花性寒味甘,能散风寒、平肝明目”的记载。现代医学研究也证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。对肝火旺,或因久看电视、电脑而用眼过度所致的眼睛干涩、视力疲劳或视力模糊具有良好的疗效。
菊花茶香气浓郁,又可提神醒脑,一年四季皆可饮用,饮上几杯清凉可口的菊花茶,更会让人感到惬意。
一般……
我们每个人,如同落叶树,春天的时候开始发芽,气血开始向外走;到夏季,所有的气血到了外面,所以枝繁叶茂;而秋风一起,树叶一落,气血从外向里走;到冬天,外面的树叶没有了,所有的营养都到根部去了。人也是一样的,春天的时候气血由内向外走,到夏天气血都已经到外面了,里面就相对不足了。故而,人们在夏季应注意补气血。
空调要少开 流汗才健康
老百姓常说夏天不热,冬天不冷,迟早……
小区内新近住进一位老年妇女,初始居民们见老人面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩,以为她不过五十多岁,一打听才知道,原来老人今年竟然七十有九!老人名叫刘桂珍,原是一家中医院的护士长。彼此之间熟悉了,刘桂珍便向小区居民透露了她多年的养生保健秘方:自制五道茶。刘桂珍退休后,经常自制这五种保健养生茶,靠着这五道茶,老人身体健康,气脉调和,可谓养生有术。
养肤茶 取柿叶10克,薏……
你喜欢吃橘子吗,相信很多人群都很喜欢吧,它不但可口美味而且还有一个很大的功效,有着很大的药用药效,可以帮你祛病哦。那么,这样一种水果可以治疗什么样的疾病呢?若想要得到详细的信息,那么现在就一起来看看以下的内容吧!
橘子因其外皮金黄、鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱。人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。
其实,橘皮是一味中药,叫“陈皮”,味辛而微苦,性温,入脾……