华宇注册线路_冬虫夏草不能泡水喝
冬虫夏草不能泡水喝
老赵前一段时间生了场大病，虽然现在好得差不多了，但身子还是发虚。为了给父亲补一补，女儿买了些冬虫夏草，准备熬汤用。但老赵觉得熬汤太麻烦，又听老朋友说：冬虫夏草可以像茶叶一样泡着喝。于是他就每天用开水泡上一两根冬虫夏草，喝起了“虫茶”；到了晚上，再将冬虫夏草咀嚼吞下，他管这叫“全部利用，决不浪费”。可是，女儿却一直在嘀咕：这样吃冬虫夏草真的有效吗？
卫生……
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华宇注册登录_按摩治疗胆石症
按摩治疗胆石症
现介绍一点有关按摩治疗胆石症的方法，供胆石症患者参考。
⑴出现急性胆绞痛
这类病人有明显的右上腹痛或上腹痛，多为阵发性绞痛，比较轻的时间不长就能减轻或缓解；较严重时腹痛难以忍受。其发生的原因主要是胆囊或胆道因结石、蛔虫或较轻微的炎症而引起痉挛，按摩可以起到解除痉挛、缓解疼痛的作用。
①点按穴位法：常用穴位如阳陵泉（取穴：膝盖成直角时，外侧腓骨小头前下……
华宇_每天揉几分钟耳朵防病健身
每天揉几分钟耳朵防病健身
不少上班族头痛脑热、腰酸背疼成了常事，北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议，学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法。
现在的上班族身心压力大，头痛脑热、腰酸背疼成了常事。北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法――……
华宇_晨练也要讲科学
晨练也要讲科学
日常生活中，不少人都很喜欢进行晨练。辽宁省健康教育所提醒人们，适当晨练可使人全天充满活力，并可减少焦虑、改善睡眠质量。但是晨练一定要注意科学性。
不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。
“闻鸡起舞”不宜提倡。有的人清晨三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这样不但易吸入污染空气，还会使生物钟错乱……
华宇注册线路_幼儿“上火”对策
幼儿“上火”对策
炎热天气，幼儿很易“上火”，导致眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状，直接影响孩子进食、说话、活动等。
幼儿上火原因
1.正不敌邪 小儿脏腑娇嫩，形气未充，各种病邪如暑、湿、燥等易侵入机体，邪滞留体内，郁而化火。
2.阴阳不调 小儿纯阳之体，阳有余而阴不足，易出阴虚火旺，虚火上升。
3.便秘引发 幼儿牙齿咀嚼功能差，摄入纤维素少，易改胃肠消化障……
华宇_传统“秋冻”也需适宜
传统“秋冻”也需适宜
“春捂秋冻”也要适宜。随着入秋昼夜温差渐渐拉大，近日因“秋冻”而中招感冒的上海市民激增。不少医院近两周患感冒发烧的病人增加了四成左右。
俗话说“春捂秋冻”，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，“秋冻”不应盲目进行。其实“秋冻”对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨及夜晚过凉时也不宜运动。
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华宇注册登录_颈椎锻炼别做“大动作”
颈椎锻炼别做“大动作”
在我日常的康复医学门诊中,我遇到老年颈椎病患者,就问他们平时怎么锻炼,结果发现,他们几乎都有大幅的左右旋转动作。这对老年颈椎病人来说是很不利的。
因此,我推荐一种简单安全的颈椎锻炼方法：取站位或坐位，双手交叉紧压头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。共做6~8次。
另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部……
华宇平台网址_云南白药巧治肺痨
云南白药巧治肺痨
北京中医医院中医特色科李建主任提醒，早期、正确的诊断是治愈肺结核病的首要条件，如果你同时有以下3个症状，那你就是一位“可疑症状者”，就应当想到自己是否患上了肺结核病：1.咳嗽咳痰超过三周；2.咯血；3.发热或胸痛超过三周。
中医认为，“肺痨”多为肺肾阴亏，虚火内扰所为，应当养阴润肺，清热泻火。如果你被确诊为“肺痨”，那么在常规抗痨治疗时，若能再配合云南白药……
华宇注册登录_4大健身坏习惯
4大健身坏习惯
坚持体育运动，是人人皆知的好习惯，但锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还可能影响身体健康。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在最新出版的《健身》杂志上，就为我们指出了4个最常见的锻炼坏习惯。
运动到大汗淋漓。许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，……
华宇平台网址_“多情”的老人长寿
“多情”的老人长寿
心情多愉悦 老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平静的心态，遇事不急不躁，淡然处之，切莫耿耿于怀，要学会宽容。心理学家发现，与人为善者能够长寿，因为心境宽宏大量，心情舒畅，乐于助人的人，其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。
友情多广泛 一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门，广交朋友，尤其善交一些……