华宇注册官网_按揉食指养护胃肠
人们在重视足疗的同时，也不要忘记，按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。
按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络；食指对应大肠经络，能反映胃、肠和消化器官的状况； 中指对应心包经络，反映五官、肝脏的状况；无名指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状况；小指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。
手指按摩有5种方式。
1.双手十指交叉，互相用力……
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华宇注册线路_金银花清热解毒效果好
金银花清热解毒效果好
一蒂两花，新旧相参，黄白相映，故呼金银花。”金银花花初开时，是纯白色，以后逐渐变成黄色。黄色就像金，白色就像银，所以称为金银花。“夏季降临，金银花藤爬满篱架，浓绿的叶子相对而生，黄白两色的花朵成对开放，风一吹过，清香扑鼻，篱架还发出沙沙的响声，就像恋人在悄悄地说情话。
金银花的藤叶即使到了严寒的冬天也不凋零，第二年夏天又开花生香，象征着爱情的纯洁和……
华宇_养生之道与养生之术
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。
养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。
其内容不外以下四点
顺其自然
体现了天人合一的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律……
华宇注册官网_中医：老年人一天4顿饭最合理
老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。
所以最好是少食多餐，每天四顿饭是合理的。
那么怎样安排四顿饭的时间呢?可以有以下几种方法：
1、通常早餐和午餐的间隔时间比较短，午餐和晚餐的间隔时间比……
华宇注册官网_4种中药泡酒易中毒
药酒并非人人都能喝
很多市民热衷于自制药酒，人参、枸杞、黄芪……只要听说是滋补或治病的就拿来泡着喝。不少餐馆也有各种药酒卖。那么，这些药酒安全吗？可以随意服用吗？昨日，某中医药学会专家在“食品安全百日科普大行动”中表示，好的药酒可以防病治病、强身健体，但盲目泡制可能会留下安全隐患。
“泡药酒，首先药材的选用就有很大的学问，要根据自己的病情……
华宇注册线路_胃寒的人多吃茴香
一提到茴香，人们多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应多吃。
茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。它味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。另……
华宇注册登录_中药泡脚可防治耳鸣
中医认为，耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效。另外，耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴，具有疏通耳部经脉、运行气血的作用，同时还有防病保健的功能。
中药泡脚可防治耳鸣
由于严重的耳鸣会影响患者正常的工作、生活和睡眠，还会恶化人际关系。据调查，许多患者的脾气变得暴躁、孤僻或怪异，就是因为耳鸣和听力下降所致。那么治疗耳……
华宇_冬季进补谨防误入歧途
俗话说，“冬季进补，开春打虎”。还有，“三九补一冬，来年无病痛”。这些都是对冬季进补的褒奖之词。然而，在现实生活中，人们对此的认识往往不尽一致，尚存在着许多误区。因此，在进补时，首先应当走出这些误区。
误区1：人人都应进补
点评：中医认为，“虚者补之”。冬季进补主要适用于因自身机能欠佳或营养缺乏的亚健康人群以及必须采取营养支持和饮食疗法的病人，以补充不足和需要，从而提高对寒冷的适应……
华宇注册官网_中医食疗-药粥
药粥
名词解释：将中药和米同煮为粥来防治疾病的一种方法。
●方1、佛手粥：新鲜佛手1只，切片或以中药佛手柑15克煎汤去渣，再入粳米100克，冰糖少许，同熬为粥。适用于恶心呕吐、腹胀、纳呆。
●方2、生姜粥：鲜生姜10克，切成薄片，粳米100克，葱5克，同熬为粥，适用于呕吐、感冒。
●方3、砂仁粥：粳米100克熬粥，粥成后加入砂仁细末3克，再煮1-2沸即可。适用于胃痛、嗳气、腹胀等。
●方4、山药粥：新……
华宇注册官网_三春养生各不同
15℃以下、身体舒适不冒汗是春捂标准，口干舌燥吃个梨，春愁养肝，多饮水少喝酒好心情
春天的脚步渐行渐近，“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”，正是这类疾病多发的季节，如何保健养生，南京市中医院金陵名医馆主任医师张钟爱指出，春季养生，也分孟仲季，即早、中、晚，不能一概而论，这样人体更能适应节气变化，防病强身。
孟春：乍暖还寒 做好春捂
孟春主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温……