华宇_腰酸背痛腿抽筋补钙没用 根本原因是寒邪
不知从何时起，中国变成了缺钙的名族，不论男女老幼，小孩长得慢是缺钙，老人腿脚不好是缺钙，女性一上年龄就会每时每刻都在流失钙……于是市场上的补钙保健品铺天盖地，早些年代，中国人是不喝牛奶的，现在牛奶流入国内，也是为了补钙，中国人为什么从上到下都缺钙呢?我们身体真的缺钙吗?是谁撒了这样一个弥天大谎?
缺钙
记得小的时候，电视里经常播一个钙片的广……
华宇_失眠的根源已找到，失眠的人必看！
长期的失眠会严重影响人们的心理和生理
健康
。持续的
睡眠不足
易造成抑郁和焦虑，所以防止老是睡不着对我们生活来说是非常重要的。以下老中医推荐几种简单的睡眠调理方法。
静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水……
华宇注册登录_一个老中医教你何如让孩子少生病
第一、要防“火”
作为宝宝的家长，防“火”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。这里的“火”指的就是小孩子容易上的内火。老人家常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也……
华宇平台网址_养生秘方：护眼养肝相连 四种中药清肝明目
中医说“肝开窍于目”，意思就是说护眼也要养肝，肝不好，眼睛就会不好。上班族平时长时间对着电脑，容易视力疲劳，可是又没有太多时间去料理复杂的食疗方，要怎么样才能不占用太多时间，又能清肝明目呢？不妨试试以下方法。
清肝明目的中药：
中药1、 枸杞子
中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙……
华宇注册线路_增强体质稳情绪 大枣的8个食疗养生秘方
中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。
1.癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦 50 克 ，甘草 10 克 ，有益气养心，安神定志的功效。
服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时……
华宇平台网址_谷雨时节话养生
俗话说“清明断雪，谷雨断霜。”谷雨时节过后，气温回升速度加快，雨水增多，空气中的湿度逐渐加大，谷雨养生要顺应自然环境变化的轨迹，让体内的生理变化与外界自然环境的变化相适应，以保持正常的生理功能。
正如《素问・保命全形论》所说：“人以天地之气生，四时之法成。”外界自然的变化，可直接或间接地对人体的生理活动产生影响，保持内、外环境的平衡协调是……
华宇_家庭药箱：中药保存有4怕
中药材看似“经得住放”，但如果保存不当，也很容易加速过期。以下4种药材的保质期容易缩短，保存和使用时需要注意。
1、中药保存有4怕
2、夏季湿气重中药保存要得当
3、5类药品保存方法大不同
4、代煎中药如何保存
上期回顾:忘了吃药怎么补救？版权声明：搜狐健康独家原创稿件，转载请注明出处！ 中药保存有4怕
藿香等香味较大的药材：怕热。挥……
华宇_夏天再热不能露肚脐 按摩肚脐养脾胃
肚脐是人体唯一外露的穴位，肚脐是最怕着凉的地方，夏天再热也不能露肚脐，常按揉肚脐可以养脾胃。
肚脐是宝宝出生前从妈妈身上吸取营养的通道，肚脐也是最怕着凉的地方，肚脐的保暖工作很重要，夏天热也不要露肚脐，特别是女性，日常生活中多按按肚脐可以帮助养脾胃，艾灸肚脐可以保长寿。
肚脐是最怕着凉的地方，作为腹壁的最……
华宇注册登录_中药为什么能消除肿块
“中医认为，肿瘤是由气、血、痰、毒等相互交结而成的有形肿块。元代朱丹溪为金元四大名医之一，他认为肿块就是由气结、痰饮、血块瘀滞等形成的。”中华中医药学会肿瘤分会委员、艾克医院副院长孙彩珍如是说。
肿块是如何形成的
先说气。国外有资料报道，肿瘤发生4个月前，有三分之一的患者有气愤的事情发生或者长期郁闷或者长期处在工作、……
华宇注册登录_防暑中药怎么用
炎炎夏日到来，居民家中一般都会备有防暑药品，其中“上座率”最高的当属藿香水、十滴水、人丹、风油精等中医药品。是不是什么人、什么症状这些药品都适用呢？中医提醒，需因人而异、对号入座。
恶心发寒—藿香水
藿香正气水主要成分由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、广藿香油等组成，有解表化湿、理气和中之功。暑天感寒的患者用此药最……