华宇注册线路_幼儿“上火”对策
幼儿“上火”对策
炎热天气，幼儿很易“上火”，导致眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状，直接影响孩子进食、说话、活动等。
幼儿上火原因
1.正不敌邪 小儿脏腑娇嫩，形气未充，各种病邪如暑、湿、燥等易侵入机体，邪滞留体内，郁而化火。
2.阴阳不调 小儿纯阳之体，阳有余而阴不足，易出阴虚火旺，虚火上升。
3.便秘引发 幼儿牙齿咀嚼功能差，摄入纤维素少，易改胃肠消化障……
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华宇注册官网_秋季如何保护肠胃
秋季如何保护肠胃
入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的病人在秋季很容易复……
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秋季三防
防腹泻 经常感到肠胃不舒服，消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。
秋天也是锻炼的好季节，但专家认为，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适量补充些盐水。
防风湿 由于天气转凉，会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，使……
华宇平台网址_按摩法可改善低血压
按摩法可改善低血压
老人的低血压症，大都无需每天吃药或者经常上医院，而重在日常的自我保健。比如，老年人每天做一遍自我按摩，有助于增强心血管系统的功能，有利于患低血压症老人的血压回升。可以按照以下几步做：
床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，吸气时默念“安静”，呼气时默念“放松”，反复2～5分钟。然后进行如下自我按摩：
先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双……
华宇平台网址_秋季健身防止拉伤
秋季健身防止拉伤
秋季气候多变，早晚和午间温差较大，空气比较干燥。在秋季进行体育锻炼尤其要注意防止拉伤和秋燥。
做好准备防止拉伤。对于任何一项运动来说，准备活动都是必须的，在任何季节都是应该注意的。人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩和黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，因此……
华宇注册登录_颈椎锻炼别做“大动作”
颈椎锻炼别做“大动作”
在我日常的康复医学门诊中,我遇到老年颈椎病患者,就问他们平时怎么锻炼,结果发现,他们几乎都有大幅的左右旋转动作。这对老年颈椎病人来说是很不利的。
因此,我推荐一种简单安全的颈椎锻炼方法：取站位或坐位，双手交叉紧压头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。共做6~8次。
另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部……
华宇平台网址_压力过大易导致免疫系统崩溃
压力过大易导致免疫系统崩溃
在７日举行的２００７年科协年会大型科普报告会上，中科院心理研究所所长、中国心理学会理事长张侃研究员表示，现代人如果承受过大压力，将导致身体免疫系统崩溃，危害不亚于艾滋病、癌症等。因此，要高度重视过度压力引起的心理健康问题。
张侃说，过重的学习压力、复杂的社会关系、激烈的竞争环境等，都会带来沉重的心理压力。他说，现代人的压力主……
华宇注册官网_滋补扶正良药――中国枸杞欧美受
滋补扶正良药――中国枸杞欧美受欢迎
●英国人把它当“超级水果”，维C含量是橙子的500倍
●美专家认为枸杞汁比近40年开发的保健品都要好
一颗红色的中国果实，凭借自己无可比拟的健康价值，在几年间红遍欧美――这就是枸杞。随着研究不断深入，人们发现，枸杞的营养……
华宇注册官网_补铁4注意i
补铁4注意
应用铁剂治疗小儿缺铁性贫血，要注意以下几个方面：
1．不要过量服用
用量较大，可刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂药片、药丸，外面包有糖衣，切勿让小孩当做糖果误食，避免急性中毒。
2．适时服药
在饭前服用。最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等，因此服用铁剂宜在两餐之间或饭后，可减轻对胃肠……
华宇平台网址_多事之秋如何少“郁闷”
多事之秋如何少“郁闷”
入秋以后，红衰翠减，草木枯黄，在让人感慨岁月流逝的同时，也难免触景生情，产生悲凉之感。对于特别敏感的女性而言，在季节交替之际，更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感。造成此种病症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪的紊乱。因为女性内分泌变化较大，患抑郁症的比男性几乎多了一倍。
抑郁……