华宇注册官网_对症下药!四个减肥足浴中药配方
原来泡脚也是一种减肥方法，中医认为脚底是人体全身穴位最多并且毛细血管最密集的部位，这里聚集了全身五脏六腑和不同组织器官的反射区，通过足底泡浴能加速全身新陈代谢和血液循环，对减肥和养生都是非常有利的。下面就跟小编一起DIY足浴减肥中药配方吧。
配方一：针对水肿型肥胖
药材：桐木 15g 、楠木 15g 、葛根 10g
制作：将三种药材放入 1L 的凉水中……
Monthly Archives: November 2022
华宇注册官网_舌尖上的长寿:日本长寿村每天必吃4种食物
日本长寿村每天必吃4种食物
日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。这里的人们经常吃4种食物：
鱼：深海鱼(如青花鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇，防止动脉硬化，预防中风及老年痴呆症。
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华宇注册官网_中医推拿治疗小儿感冒咳嗽
核心提示：小儿感冒是小朋友最为常见的疾病，但却让父母最头疼，因为小朋友不仅伴有发热、咳嗽，还时常伴随腹泻、呕吐或夜寐不宁等。中医认为这是小儿“脾常不足”，故有小儿感冒常挟滞之说。中医专家为大家介绍了非药物治疗的小儿推拿手法，可有效治疗小儿感冒综合征。
“如果不是危急重症，家长们完全可以放心让感冒、咳嗽的孩子多试试小儿推拿的疗效。”广州中医药大学 邵瑛 教授介绍说……
华宇平台网址_帮助我们排毒的蔬菜都有哪些
我们要怎么才能生活中保养肌肤呢?其实只要帮助我们的身体排毒，就能让肌肤和身体更健康。下面我们就来了解可以排毒的蔬菜有哪些，吃什么排毒好吧!
海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、……
华宇注册线路_白领养生：樱桃蜂蜜 8种食物抵抗电脑病
内容提要：每 100 克 草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。 ……
对于上班族来说，小小的草莓真的能让你远离辐射吗？难道真的是小身材大营养
每 100 克 草莓中包含50-100毫克维生素……
华宇注册登录_酸奶加红糖减肥1月瘦24斤
酸奶红糖减肥法，你听说过吗?酸奶红糖减肥法，是网上流传的一种减肥方法。网帖称“酸奶+红糖”一个月可减肥24斤。到底是不是真的有效呢?下面就让我们来详细了解一下。
网友自述：一杯酸奶 + 2 克 红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，我和宿舍的人都在用，效果不错。
酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境，断食后脂肪更容易燃烧。这种方法是在在……
华宇注册线路_巧做银耳汤营养价值高 延年益寿排毒美颜
银耳营养价值很高，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃银耳，可以清肺热，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力。而且，银耳还是女性的美颜佳品，可以润肤祛斑美白。
有空下厨为自己准备几道银耳养颜汤，润燥美颜。
银耳的功效
1、润肺滋阴+排毒抗癌
中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽……
华宇注册登录_国家公布防甲型流感中药方
国家中医药管理局最新制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，给出市民预防流感的中药药方。
下一步，国家中医药管理局将进一步密切关注疫情情况，一旦我国发生甲型H1N1流感病例，立即组织中医专家开展相关调研和救治工作，早参与、早介入，详细了解临床表现，研究分析症候特点，完善中医诊疗方案。
饮食预防
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味……
华宇_降火食疗7方子 帮你灭掉体内5种＂火＂
上火，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。常见的上火症状则有心火、肝火、胃火、肝火、肾火5种。5种上火症状都各不相同，要采取不同的方法进行降火。下面，小编为大家推荐降火食疗7方子，帮你灭掉体内5种火。
1.心火
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有……
华宇_88岁老中医自曝长寿秘诀
耄耋之年，一头鹤发，耳聪目明，面色红润；单腿站立，双臂上举，身不晃腿不抖，一站就是三五分钟；每周两三次从北海公园后门进前门出，观景散步两个多小时。他就是北京中医医院肛肠科主任医师、国家级名老中医——88岁的王嘉麟老人。
88岁高龄仍在出诊
王老出身于中医世家，17岁便随父学医，之后又师从名医学艺，医技日渐成熟。 1956年北京中医医……