国家中医药管理局最新制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，给出市民预防流感的中药药方。

下一步，国家中医药管理局将进一步密切关注疫情情况，一旦我国发生甲型H1N1流感病例，立即组织中医专家开展相关调研和救治工作，早参与、早介入，详细了解临床表现，研究分析症候特点，完善中医诊疗方案。

 

饮食预防

饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

■二白汤：葱白 15g 、白萝卜 30g 、香菜 3g 。加水适量，煮沸热饮。

■姜枣薄荷饮：薄荷 3g 、生姜 3g 、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。

■桑叶菊花水：桑叶 3g 、菊花 3g 、芦根 10g 。沸水浸泡代茶频频饮服。

■薄荷梨粥：薄荷 3g 、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米 50g 煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

■鲜鱼腥草30至60g，蒜汁加醋凉拌。

■鲜败酱草30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

■鲜马齿苋30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

■赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

■绿豆 60g 、生甘草 6g （布包）、生薏米 20g 熬汤后去甘草包，服用。

■若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

药物预防

■成人

1．太子参 10g 、苏叶 6g 、黄芩 10g 、牛蒡子 10g

适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

2．大青叶 5g 、紫草 5g 、生甘草 5g

功能：解毒清热

适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

3．桑叶 10g 、白茅根 15g 、金银花 12g

功能：清热宣肺

适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

4．苏叶 10g 、佩兰 10g 、陈皮 10g

功能：健脾化湿

适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3至5剂。

■儿童

藿香 6g 、苏叶 6g 、银花 10g 、生山楂 10g

功能：清热消滞

适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

■服用中药预防感冒需要注意事项：

1．老人应在医师的指导下适当调整用量服用；

2．慢性疾病患者及孕妇慎用；

3．预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3至5天；

4．服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;

5．对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；

6．不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

■其他

根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。