中药调理9种小毛病
滋补、养生、美颜,向来是中药最擅长的,不少人已经领悟到了它们的种种好处,开始习惯家藏几味常用的中药或中成药。但具体怎样选择,才能吃得安心,又不至于惹出麻烦?来听听以下几个实用建议吧!
是药三分毒,随随便便吃药可不好,即便中药也如此。那么,究竟哪些人需要中药的精心照顾呢?请对号入座,慎重!
哪些人需要中药调养?
弱不禁风型――体质柔……
如何饮用花卉茶
花卉既是食品又是药品,不同花卉含有不同的维生素、矿物质、植物化学物等,具有不同的药效或功效,对人体健康有一定的保健作用。不过,与中药一样,花卉选择不当,或者不同功效的花卉混合在一起泡茶,可能会对身体产生不利影响。因此花卉泡茶饮用有讲究。
菊花
菊花散风清热,平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠……
藿香正气水可治多种疾病
藿香正气水是夏季常用解暑药物,主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用,常用来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒。其实藿香正气水的作用并不局限于解暑,它还有许多新用途:
治小儿痱子痱子是婴幼儿及小儿常见病,多发于夏季,若不及时治疗,可引起痱子融合导致脓疮,继发感染。而……
中医养生防治病中的理论观点
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。
自然观
“天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏,以及春夏养阳、秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人……
防静脉曲张,做“足”工作
下肢静脉曲张是指小腿部皮肤浅表血管因淤血而扩张引起的一种病症,多与久站性职业有关。下肢静脉曲张的早期症状有下肢胀痛,尤其是在长时间站立不活动后更为明显,细的蓝色静脉血管呈弯曲扩展状。较重的下肢静脉曲张可因皮肤破损而形成溃疡,经久不愈。此病的预防应从以下几方面着手。
1.赤足:在条件允许的情况下,下班回家后,将鞋脱掉,赤足或穿拖鞋行走,可以……
几种防治夏季热伤风的食疗方法
下面介绍几种防治热伤风的食疗方法:
1.清暑祛湿茶鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2.藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3.西瓜汁将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,……
十大中医健康标准
1.眼睛有神:目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。
2.声息调和:说话声音洪亮,呼吸从容不迫,反映出心肺脏功能及循环功能良好。
3.小便通畅:小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。
4.大便通畅:大便每日一次或两次,无腹痛、腹泻,提示消化功能健旺。
5.体形适中:保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-……
药物也要防"中暑"
时下,许多人家里都备有一些补药,例如西洋参、枸杞等中药材,或者人参蜂皇浆、六味地黄丸等中成药。在炎热潮湿的夏季,补药如果保存不当就会生虫或变质,不仅使疗效大打折扣,甚至还会“害”人。防止补药“中暑”,离不开三个关键的环节,即干燥、密封与低温,具体来说就是,将药材充分干燥后,用干净的玻璃瓶或塑料袋密封,放入冰箱的冷藏……
用药提示:银翘片治感冒要分寒热
很多人都知道银翘片能治感冒,但是有的时候感冒了服用银翘片,一连吃几天都不见好,其实中医治感冒是要分型的。中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两大类。风寒感冒临床表现为恶寒重、发热轻、头痛无汗、口不渴、舌苔薄白、脉浮紧。寒者热之,风寒感冒治则为辛温解表、宣肺散寒,代表方为荆防败毒散;风热感冒临床表现为发热重、畏寒轻、头痛有汗、口渴、舌……
如何防治颈椎病
颈椎病 target=_blank>颈椎病也叫颈椎综合征,是颈椎的骨关节、椎间盘及其周围软组织的损伤、退变,导致颈神经根、椎动脉、颈交感神经甚至颈段脊髓受到刺激或损害而出现的临床症候群,本病为慢性积累性损伤性致病,好发年龄为40―60岁。
近年来,颈椎病的发病率呈显著上升趋势,发病年龄亦提前了许多,具有明显的时代……