华宇《Q1762-7115 》凉拌田七是大家使用田七的一种吃法，很多人都知晓凉拌田七的做法，可见凉拌田七的做法很简单，那么凉拌田七怎么做最好吃呢？

田七的吃法：凉拌田七

原料：

田七250克、木耳200克、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻酱、盐、香油。

凉拌田七菜的做法：

1、田七洗净掰成小朵，焯水备用

2、木耳洗净，焯水

3、蒜捣成泥放入碗中备用

4、蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀

5、将焯过的田七、木耳倒入大碗中，再调入拌好的料汁即可

提示：田七焯水时，速度要快。也可水开后关火，华宇再倒入田七，立即捞出，不然会影响它的药效和口味。[1]

中文名：凉拌田七菜

主要原料：田七木耳，蒜、华宇注册登录生抽、白糖，醋、芝麻酱、盐

是否含防腐剂：否

主要食用功效：清热祛火

适宜人群：适合女性食用