华宇《Q1762-7115 》三七苗的吃法 三七苗怎么吃

三七苗怎么吃？三七苗的吃法有很多种，最常见的吃法就是凉拌田七苗，那么，凉拌田七苗怎么做呢？

凉拌田七苗主料：田七200g

凉拌田七苗辅料：油、盐、华宇注册官网干辣椒2个、白醋、糖、香油

凉拌田七苗的步骤

1.田七掐成小节，洗净。

2.用开水焯一下，20秒捞出。

3.过一下凉水，控干水分。

4.锅烧热倒入少许玉米油和香油。

5.放入切成段的干辣椒，爆香关火。

6.浇在焯过水的田七上。

7.加入适量白醋、盐、糖，华宇注册线路搅拌均匀即可。

凉拌田七苗做法小贴士

田七焯水时间不要太长，以免变软不脆了；捞出后马上用凉水激一下，也是保持其脆性和营养素不被破坏。

以上就是三七苗的吃法，那么，三七苗的价格是多少？